Cayenne Pfeffer enthalten eine Substanz namens Salicylate, auch in Aspirin gefunden. Dies ermöglicht es , Schmerzen zu verhindern. Schwarzer Pfeffer Öl fügt Wärme in die Muskeln erhöht den Komfort .
Oregano
Oregano ist eine entzündungshemmende Kräuter , die auch Antioxidantien. Es enthält Rosmarinsäure , die Entzündungen lindern hilft .
Evening Primrose
Nachtkerze hilft die Entzündung zu verringern . Es enthält Gamma -Linolensäure, eine Fettsäure, die beruhigenden Eigenschaften hat .
Ginger
Ginger ist bekannt, Verdauungsproblemen zu helfen , aber es hat auch Shogaol , Zingeron und Gingerol , die alle sind Antioxidantien, die bei der Linderung Muskelkater helfen
Ananas
Ananas enthält Bromelain , die Schwellung hilft und löst Prostaglandin , die Entzündung beruhigt . Es hilft auch bei schneller Reparatur von Gewebe .
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