Wie Verwenden von Ginger zu Blähungen loswerden

Niemand mag das Gefühl , oder schauen Sie aufgedunsen, aber die über den Ladentisch Heilmittel können Nebenwirkungen haben , oder unangenehm , nicht zu erwähnen, teuer. Blähungen wird gewöhnlich durch einige einfache Faktoren verursacht, sondern überwiegend Ernährung und so relativ einfach behoben werden. Es gibt den offensichtlichen Heilmittel für Blähungen wie gesunde Ernährung ballaststoffreiche Lebensmittel wie Getreide und frisches Obst und Gemüse, und bleiben weg von schnellen und Convenience-Produkten und hohem Laktosegehalt Lebensmittel, wie Milchprodukte und Salz Büffel . Aber es ist ein natürliches Heilmittel können Sie versuchen, von Magen- Blähungen loszuwerden. Was Sie brauchen
1 TL frisch geriebener Ingwer 1 TL
Limettensaft
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1

einige schöne feste , frische Ingwer aus Ihrem Lebensmittelgeschäft kaufen und eine gute frische Limette.
2

schälen Sie die Ingwer-Wurzel mit einem Sparschäler . Eine Alternative zu einem Sparschäler ist , um die Kante eines Löffels zu verwenden, um die Haut zu kratzen , da es sehr papierenen .
3

reiben Sie die geschälte Ingwerreibemit Ihrem bevorzugten . Ich empfehle nicht Mixern jedoch , als sie ein wenig zu viel Hackfleisch der Ingwer zu machen.
4

Juice Ihre Kalk. Sie wollen sicherstellen, dass Sie keine Samen haben . Wenn Sie kein Freund von Zellstoff sind , achten Sie darauf , dass alle so gut entfernen.
5

Messen Sie einen Teelöffel geriebener Ingwer und einem Teelöffel Limettensaft in ein Glas oder eine Tasse geben und gut mischen , um bilden ein Getränk für die Verwendung von Ingwer zu Blähungen natürlich loswerden.
6

Down the Hatch ! Trinken Sie die Mischung auf natürlich stoppen Blähungen sofort. Der Anschlag Blähungen Getränk nicht zu halten und sollte immer frisch zubereitet werden.