Wie man eine Kräuter Neck Wrap Marke

Ein Kräuter- Halswickel ist ein guter Weg , um die Spannung zu lindern und beruhigen müde , schmerzende Muskeln. Wenn Sie nicht wollen, eine Menge Geld zu zahlen , würde aber eine Kräuterhalswickeldes eigenen mag , warum nicht ein ? Mit etwas Maismehl , getrocknete Kräuter , Schrott Stoff und Nadel und Faden , können Sie eine Kräuter- Halswickel , die beheizt werden kann und angewandte wieder und wieder zu machen. Pflanzliche Hals wickelt auch große preiswerte Geschenke für unsere gestresste Freunde und Verwandte. Was Sie brauchen
8 x 30-Zoll- Stück Stoff, Nadel und Faden

Maismehl
Getrocknete Kräuter
ätherische Öl (optional )
Papierhandtücher
anzeigen Weitere Anweisungen
1

das Stück Stoff in der Hälfte falten , so dass es misst 4 x 15 Zoll. Nähen drei Seiten unter Verwendung einer Nadel und Faden oder Nähmaschine , aber lassen einem Ende offen für das Hinzufügen der Füllung in die Kräuterhalswickel.
2

in einer mittelgroßen Schüssel, kombinieren etwa vier Tassen Maismehl , Bio , wenn möglich , mit einer Tasse getrocknete Kräuter der Wahl. Versuchen Sie, Ihre Kräuter, die in Kräuterhalswickelsich entspannen , wie Kamille , Lavendel, Katzenminze , und /oder Zitronenmelisse verwenden . Verwenden Sie eine beliebige Kombination dieser Kräuter , oder einer von ihnen allein.
3

gut umrühren , um das Maismehl und entspannende Kräuter gründlich zu kombinieren. Dies wird die Füllung für Ihre Kräuterhalswickelzu machen. Wenn gewünscht , fügen Sie 10-20 Tropfen ätherisches Öl auf die Mischung für zusätzliche Entspannung Eigenschaften .
4

innen heraus Schalten Sie Ihr teilweise genäht Stoff, so dass die Nähte sind innen, und füllen Sie es mit dem Maismehl und Kräutermischung . Zu fest packen Sie nicht . Ihre Kräuter- Halswickel sollte locker , um es später leichter zu positionieren.
5

Nähen Sie die offene Seite des pflanzlichen Halswickel mit einer Nadel und Faden oder Nähmaschine. Achten Sie darauf, nicht verschütten Sie keine der Füllung , während Sie zu nähen.
6

Legen Sie die Kräuter- Halswickel auf einem Stapel Papierhandtücher, und legen Sie sie in der Mikrowelle. Heizen Sie den Wrap auf hoch für 2-3 Minuten. Dadurch wird sie zu sterilisieren , und entfernen Sie die überschüssige Feuchtigkeit .
7

Um zu verwenden, einfach erhitzen Kräuterhalswickelfür einige Minuten in der Mikrowelle auf hoch , und legen Sie dann um den Hals. Überprüfen Sie es auf den Arm , um sicherzustellen, dass es nicht zu heiß ist , bevor Sie.