Wie man Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea ist eine Art von allen natürlichen, pflanzlichen Ergänzungsmittel von Menschen auf der ganzen Welt eingesetzt. Die Ergänzung hilft bei Problemen wie Gedächtnisstörungen und Depressionen. Mit den Kosten von verschreibungspflichtigen Medikamenten steigt in der ganzen Welt , so scheint es , als ob jeder für eine andere Alternative suchen . Anleitung
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Lesen Sie mehr über die möglichen Nebenwirkungen . Anwender berichten, die Ergänzung zu Problemen mit ihren Schlaf , das Gefühl einer leichten Magen und Übelkeit . Andere erlebt eine intensive Kopfschmerzen . Stellen Sie sicher, dass Sie die möglichen Nebenwirkungen vor der Einnahme der Medikamente zu behandeln.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Wechselwirkungen mit Medikamenten die Sie derzeit einnehmen . MAO -Hemmer und SSRI interagieren stark mit der Ergänzung , und beide sind in der Behandlung von Depressionen eingesetzt . Der Hersteller empfiehlt, nicht unter den Zuschlag , wenn Sie auf diesen Pillen sind . Die Rhodiola könnten die anderen Medikamente nicht ordnungsgemäß funktioniert .
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Nehmen Sie 100 mg Rhodiola Rosea beim ersten Start . Eine 100- Milligramm- Pille ist die empfohlene Anfangsdosis , weil es den Körper langsam auf das neue Produkt anzupassen.
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Erhöhen Sie Ihren täglichen Dosis auf 300 mg , 100 mg Zugabe jeden Tag. Die maximale Dosis beträgt 300 mg pro Tag oder drei Pillen, aber viele Stopp nach der Einnahme von nur ein oder zwei Pillen pro Tag .
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Verfolgen Sie Ihren Fortschritt sorgfältig , unter Hinweis auf Nebenwirkungen sowie Vorteile. Abbildung unserer Ihre Fortschritte und notieren Sie sich die Vorteile, die Sie während der Einnahme der Pillen erfahren und festzustellen, ob Sie die Einnahme von ihnen in der Zukunft behalten möchten.