in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze Bringen Sie eine Tasse Frühjahr oder destilliertes Wasser zum Kochen bringen. Sehen Sie es eng und entfernen Sie sie , sobald es zu sieden beginnt , damit es nicht von der Hitze verdampfen .
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Platz 1 Esslöffel getrocknete Bärentraube Blätter in einem sauberen, trockenen Kaffeetasse, und gießen Sie die kochendes Wasser darüber. Lassen Sie die Mischung zu steil für 10 bis 15 Minuten.
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Stamm der Flüssigkeit in eine zweite sauber, trocken, Kaffeebecher , so dass die getrockneten Bärentraube hinterlässt . Entsorgen Sie sie in den Komposthaufen oder Müllkorb .
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Honig hinzufügen , um die Bärentraube Tee versüßen , wenn gewünscht, und sofort trinken. Die empfohlene Dosis beträgt ein bis zwei Tassen pro Tag für Erwachsene. Bärentraube sollte nicht an Kinder gegeben werden, da die Auswirkungen der Kraut kann härter für sie sein.
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Wenn Sie eine harte Zeit, oder verbrauchen Bärentraube Tee haben, kann es auch als genommen werden eine Tinktur . Verdünnen Sie 1 Teelöffel der Tinktur in ein Glas Wasser , und nehmen Sie zwei bis drei Mal pro Tag. Uva Ursi Tinktur können in Ihrem lokalen natürliche Gesundheit oder Bioladen gefunden werden.
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