Knoblauch, ob die Lebensmitteln zugesetzt werden oder als Ergänzung genommen , wird angenommen, um Triglycerid-Spiegel senken. Schauen Sie für beschichtete , geruchlos Tabletten , die unwillkommene " Knoblauchfahne " Nebeneffekt zu vermeiden.
Guggul
aus dem Harz einer blühenden Baum in Indien gefunden Abgeleitet hat Guggul wurde gezeigt, dass Serum- Triglycerid-Spiegel reduzieren. Guggul ist in Ergänzung Form zur Verfügung , oft in Kombination mit Knoblauch.
Cayenne
Cayenne , traditionell mit heißen, würzigen Speisen verbunden sind, kann dazu beitragen, hohe Triglycerid Ebenen. Capsaisin , die Zutat, die Cayenne seine Wärme gibt , ist ein leistungsfähiges Kreislaufstimulans.
Ginger
Ginger können niedrigere Triglycerid-Spiegel durch die Erhöhung der Produktion von Gallenflüssigkeit helfen. Galle ist notwendig, um Fett zu verdauen . Ingwer kann in Lebensmitteln oder als Tinktur , Tee oder Ergänzung verzehrt werden.
Bockshornklee- Bockshornklee
zeigt Versprechen als eine natürliche triglyceridsenkende Kraut. Traditionell als Digestif Tee und Lebensmittelzutat verwendet wird, ist Bockshornklee jetzt in standardisierten Form zu ergänzen .
Artischocke Blatt
Cybarin , eine Verbindung aus Artischockenblättern abgeleitet , erhöht die Gallen Produktion, die die Fette, die Serum- Triglycerid-Werte erhöhen verdauen hilft . Artischocken-Extrakt ist in der Regel in Ergänzung Form gefunden.
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