Was ist Rhodiola Root

? Rhodiola Wurzel, auch als Rosenwurz oder Rosenwurzel , ist botanisch mit dem Namen Rhodiola rosea . Die duftenden WurzelartenRhodiola Wurzel ist das eine, die als Medizin verwendet wird. Es liegt in der Berg Arktis in Europa und Asien gewachsen und hat sich in der Medizin vorwiegend in Osteuropa und Asien verwendet. Verwendungen von Rhodiola Wurzel

Rhodiola Wurzel ist seit Jahren aus verschiedenen Gründen verwendet. Studien zeigen, dass sie körperliche Stärke und Ausdauer erhöht . Es wurde verwendet , um Müdigkeit und Infektionen. Rhodiola Wurzel wurde auch verwendet, um die Fruchtbarkeit bei Frauen und sexuelle Funktionsstörungen bei Männern zu erhöhen . In Asien ist es bei der Behandlung von Erkältungen oder Grippe verwendet. Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen , dass rhodiola sowohl eine stimulierende und beruhigende Wirkung auf das Zentralnervensystem . Rhodiola verbessert die Schilddrüsen-und Nebennierenfunktion und schützt das Herz und die Leber mit ihren antioxidativen Eigenschaften. Schließlich wurde auch verwendet, um Speicher zu stimulieren. Längerer Anfälle von Stress kann mit Memory stören und Rhodiola hilft, den Denkprozess und Gedächtnis zu verbessern.
Geschichte der Rhodiola Wurzel

Die Verwendung von Rhodiola Wurzel geht zurück so weit wie die Wikinger , die es für körperliche Kraft eingesetzt. Es hat sich als offizielle Medizin seit 1969 in Russland aufgenommen. Rhodiola Termine so weit zurück in die griechische Arzt Dioskurides Pedanius des ersten Jahrhunderts , die auf den Einsatz in seinem Buch " De Materia Medica" (Buch der Medizin) berichtet . Getestet wurde vor allem auf Tiere und durch Reagenzglas getan. Viele seiner Eigenschaften sind nicht bekannt , da die meisten Studien sind in slawischen Sprachen.
Dosierung der Rhodiola Wurzel

Beim Rhodiola Wurzel, scheint es haben eine stimulierende Wirkung , wenn es in niedrigeren Dosierungen verwendet . Wenn in höheren Dosierungen verwendet, es hat mehr von einer sedierenden Wirkung. Wenn Sie Rhodiola nehmen es muss der Extrakt der Wurzel . Es sollte früh am Tag genommen , damit es nicht mit Ihren Schlaf stören. Empfohlene Dosierung liegt bei 150 bis 200 mg . Es ist sowohl in Tabletten-und Kapselform erhältlich.
Nebenwirkungen von Rhodiola Wurzel

Es wurden viele Studien , aber es gibt keine etablierten Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten berichtet mit der Verwendung von rhodiola Wurzel; es ist jedoch nicht für jeden mit einer bipolaren Störung zu empfehlen.
Studium der Rhodiola in den Vereinigten Staaten

Richard Brown , MD , Associate Professor an der Columbia University , studiert die Rhodiola Wurzel , als er in die Mongolei . Er fing an, das Kraut und eine Zunahme der Energie-und fühlten sich weniger Stress fast augenblicklich. Seine Frau , die ihn begleitet und von Lyme-Krankheit gelitten hatte, nahm das Kraut für seine angepriesen Energie steigernden Zutaten. Sie behauptete auch, dass ihr Geist schien klarer und ihr Gedächtnis verbessert.