Wie Haar heilen mit Vitamin E

Wenn Ihr Haar ist spröde, nicht wächst , oder fallen aus , dann Maßnahmen ergreifen , um Ihr Haar zu vollkommener Gesundheit wiederherzustellen. Eines der besten Mittel ist Einbeziehung Vitamin E in auf Ihre Ernährung. Vitamin E ist für Ihren Kreislauf-System , die Sauerstoff erreichen Sie Ihre Kopfhaut hilft . Dies ist für einen Kopf voller gesunder Haare notwendig . Was Sie
Vitamin -E-Kapseln
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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von Ihrem örtlichen Bioladen kaufen Vitamin-E- Kapseln. Sie können auch sie online ( siehe Ressourcen).
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Nehmen Sie zwei 200 IE Vitamin -E-Kapseln pro Tag. Tun Sie dies für eine Woche. Sie können sie mit einem Glas Wasser zu schlucken oder zerkauen.
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Steigern Sie Ihren Vitaminzufuhr durch eine weitere 200 IE Kapsel . Sie sollten nun nehmen drei 200 IE Vitamin E -Kapseln. Tun Sie dies für alle zwei Wochen .
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weiteren hinzufügen Kapsel Ihr Regiment in der dritten Woche . Sie sollten nun unter insgesamt 800 IU pro Tag werden.
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Bleiben Sie auf der 800 IE Regiment , wenn Sie feststellen, dass es beginnt zu arbeiten. Wenn Sie über dem Durchschnitt in Gewicht oder Höhe sind , müssen Sie eventuell eine weitere Kapsel 200 IE pro Tag. Die 1000 IU Vitamin E in einem Tag nicht überschreiten . Bleiben Sie auf Ihr Regiment täglich und Sie beginnen zu bemerken, dass Ihr Haar voller, länger und glänzender.