Wie funktioniert Borretsch-Öl hilft dem Körper

? Borretschöl hohe Mengen der essentiellen Fettsäure Gamma-Linolensäure (GLA) enthält . Gamma- Linolensäure hilft dem Körper in einer Vielzahl von Möglichkeiten , von der Verbesserung der Blutdruck und Kreislauf zur Erhaltung jugendlicher Haut und reduziert Trockenheit. Borretsch-Öl hilft dem Körper durch die Bereitstellung dieser essentiellen Fettsäure . Eigenschaften

Der Körper macht nicht essentiellen Fettsäuren, so müssen sie durch Nahrung zugeführt werden . GLA wird in vielen Pflanzenölen und ist ein Teil einer ausgewogenen Ernährung. Aber manchmal braucht der Körper mehr als wird , um zu erreichen und aufrechtzuerhalten eine optimale Gesundheit ist. Unter Borretschsamenöl können den Körper durch die Bereitstellung dieser essentieller Nährstoff helfen. Der Körper nutzt GLA ​​Prostaglandin , ein Hormon - ähnliche Substanz, die glatte Muskulatur des Körpers und Funktion der Blutgefäße hilft erstellen. Es hilft auch bei der Moderation Blutdruck und Kontrolle der Entzündung .
Körper

Borretschöl können ergriffen werden, um Kampf vielen Beschwerden helfen. Es ist gefunden worden, um wirksam helfen dem Körper die Entzündung zu verringern , regulieren den Blutdruck und helfen bei der Verhinderung der Blutgerinnung sein . Die GLA in Borretschöl gefunden wurde auch in Fällen von rheumatoider Arthritis , diabetische Neuropathie, die Durchblutung und Herzkreislauferkrankungen eingesetzt. Es kann auch getroffen werden, um den Körper mit Fällen leichter Depression , Verstopfung , Husten, prämenstruelle Symptome und Wechseljahrsbeschwerden , indem der GLA helfen , die helfen , diese Symptome lindern kann.
Haut

Borretschöl hilft der Haut bleiben jung und geschmeidig, und kann Trockenheit Kampf zu helfen, wenn als Nahrungsergänzungsmittel genommen . Unter Borretschöl hat auch gefunden, um mit Fällen von Neurodermitis und Schuppenflechte helfen. Ein Nährstoffmangel kann großen Einfluss auf die Gesundheit der Haut .
Intake

Essentielle Fettsäuren sind wichtig , und GLA ist keine Ausnahme. Obwohl die meisten ausgewogene Ernährung schon von ausreichenden Mengen an GLA bestehen , manchmal braucht der Körper eine zusätzliche Quelle von diesem Nährstoff . GLA ist in vielen pflanzlichen Ölen , sowie Nachtkerzenöl und Schwarzstrom Öl. Allerdings enthält Borretschsamenöl um 20 Prozent auf 23 Prozent GLA, viel mehr als ein durchschnittlicher Pflanzenöl und deutlich mehr als Nachtkerzenöl oder Schwarz aktuellen Öl .
Überlegungen

Es gibt mehrere Faktoren , die die Menge von GLA notwendig in der Ernährung beeinflussen können . Mangel an GLA kann mit dem Altern oder Glukose-Intoleranz entwickeln , und wird auf Ihre Ernährung und den Mengen von Nahrungsfetten Sie auf einer regelmäßigen Basis zu verbrauchen abhängen. Borretschsamen enthalten kleine Mengen von Leber -Toxine genannt Pyrrolizidinalkaloide , obwohl Tests haben gezeigt , daß die Leber -Toxin nicht im Samenöl bestehen . Es wird jedoch empfohlen, sich bewusst sein, Ihre Quelle für Nahrungsergänzungsmittel sein . Unter großer Mengen von Borretschöl kann auch eine Magenverstimmung verursachen , wenn auch in der Regel sollten Sie in Ordnung sein mit bis zu 12g pro Tag .