Home Remedies für Sprachverlust

Während alternative , Kräuter- Behandlungen, um gemeinsame Leiden noch nicht eingedrungen Mainstream-Amerika sind die Menschen immer mehr bewusst und offen für die heilende Kraft der Kräuter. Laut einem Artikel in der "Natural Health Journal " (2004) , " Kräuter ersetzt keine Arzneimittel, aber die Forschung zeigt, dass für viele Bedingungen --- --- Kräuter funktionieren gut, sind billiger als Medikamente und verursachen weniger Nebenwirkungen . " Herbal Behandlungen sehr effektiv in der Behandlung und Prävention von Halsentzündungen, wie Kehlkopfentzündung, die der Gesamtverlust der Stimme ist belegt. Im Folgenden sind einige Schritte, die eine Person leidet unter den Symptomen der Kehlkopfentzündung, wie Heiserkeit, Husten und Halsschmerzen, tun können, um die Schmerzen zu lindern und die Genesung beschleunigen . Was Sie brauchen
Warme Flüssigkeiten
Kräuter: Echinacea , Ginseng, Lakritze
Vaporizer
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1 < p > Trinken Sie viel Flüssigkeit . Warme Getränke beweisen effektivsten , weil sie sich entspannen und lockern Muskeln Stimm keine Schleimhaut , die irritierend sein können die Stimmbänder . Hinzufügen Zitrone oder Honig zu warmen Tee ist eine gemeinsame Heilung von vielen professionellen Sängern für eine müde , heiser oder abwesend Stimme verwendet . ( Sataloff 1997)
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Entspannen Sie Ihre Stimme und Ihren Körper. Reden, oder sogar flüstern , führt nur dazu, zusätzliche Vokal Trauma. Ruhen Sie Ihren Körper und Geist, in Ergänzung zu Ihrer Stimme , wird auch Ihr Immunsystem , so dass Ihr Körper , Infektionen abzuwehren und die Geschwindigkeit Ihres Erholung. ( Sataloff 1997)
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Betrachten Sie mit einem der vielen Kräuter, die von den Verbrauchern , Kräuterkundige und Ernährungsberater für die effektive Behandlung von Halsentzündungen oder Reizungen getestet wurden. Zum Beispiel , Echinacea und Ginseng sind bekannte Kräuter, die Immunität zu stärken . Süßholzwurzel können direkt an Tee für die schnelle, wohltuende Linderung hinzugefügt werden. ( Natural Health 2004)
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Vermeiden natürliche Stimmreizstoffe, wie trockene oder staubige Luft, durch die Verwendung eines Verdampfer Luftbefeuchter. Vermeiden Sie auch Zigarettenrauch sowie Drogen oder Alkohol , weil sie weiter anheizen und die zarten Stimmbänder beschädigen. ( Natural Health 204)
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Gönnen Sie sich eine Massage lokalisiert . Vocal -Stamm oder Verlust kann tatsächlich durch eine enge oder verspannte Nacken- , Kopf-und Rückenmuskulatur verschlechtert werden . ( Sataloff 1997)
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Schränken Sie Ihren Konsum von Schmerzmitteln wie Aspirin . Aspirin verlangsamt die Zeit, die Ihr Körper Blutgerinnsel bilden. Seit Kehlkopfentzündung kann durch kleine Verletzungen an den Stimmbändern , die Einnahme von Aspirin kann tatsächlich langsam die Zeit der Heilung verursacht werden. (Beste -home - remedies.com )