Melatonin Ergänzung Side Effects

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse , die dem Körper signalisiert, wann es Zeit ist zu schlafen produziert. Melatonin -Pillen sind eine Ergänzung, die anstelle von verschreibungspflichtigen Schlafmittel oder andere Medikamente eingenommen werden kann. Wie alle Medikamente und Hormonergänzungen, hat Melatonin Nebenwirkungen, die vor der Einnahme der Pillen überprüft werden sollte . Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind häufig mit Melatonin Ergänzung. Allerdings werden Kopfschmerzen durch Melatonin verursacht wahrscheinlich mild sein und kann leicht mit over-the- counter Medikamente wie Paracetamol oder Ibuprofen behandelt werden. Jedoch kann auch die Kopfschmerzen Migräne . Migräne sind starke Kopfschmerzen , die bis zu zwei Wochen dauern kann. Jemand erlebt eine Migräne kann auch Spots zu sehen und empfindlich auf Licht oder Lärm. Migräne sind manchmal auch begleitet von Erbrechen .
Übelkeit

Übelkeit ist einfach ein anderes Wort für Magenverstimmung. Übelkeit kann mit over-the- counter Heilmittel oder durch Zugabe von Ingwer auf Ihre Ernährung behandelt werden. Es kann nicht von Erbrechen und /oder Durchfall oder . Sowohl Erbrechen und Durchfall sind der Körper die Möglichkeit zu befreien , sich von Giftstoffen. Watch out für die Dehydratisierung , wenn Übelkeit und Erbrechen verlängern sich.
Depression

Depression kann eine Nebenwirkung von Melatonin Verwendung , und kann in vielen Formen. Nicht alle Menschen , die Depressionen erleben ausstellen seine emotionale Zeichen , und einige Leute mit Depressionen fühlen sich müde , nicht in der Lage sich zu konzentrieren, fühlen sich wertlos und /oder einen Verlust des Appetits.
Nightmares und Klarträume

Alpträume und lebhafte Träume nicht eine der Nebenwirkungen noch schlimmer sein , es kann jemand verlieren viel Schlaf. Lebhafte Träume sind Träume , die so klar sind, wie es scheint, einen Speicher oder etwas, was vorher passiert ist. Sie müssen nicht unbedingt Alpträume sein, aber kann jemand ein unruhiger Schlaf zu geben. Diese Nebenwirkung wird sich durch den Verzicht auf die Verwendung von Melatonin zu gehen.
Reizbarkeit

Manche Menschen mit Melatonin kann mehr , als sie normalerweise oft gereizt fühlen. Sie können erleben, Wut, stören sich daran, leicht oder besonders empfindlich zu sein , die Dinge um sie herum. Wenn dies der Fall ist , Aufgabe von Melatonin -Supplementierung kann Reizbarkeit zu beseitigen.
Bauchkrämpfe

Bauchkrämpfe können entweder leichter oder schwerer. Minor Krämpfe und stumpf Bauchschmerzen weg in kürzester Zeit zu gehen. Weitere starke Bauchkrämpfekann Stunden oder sogar ein paar Tage dauern. Man kann aber auch das Gefühl, scharfen , stechende Schmerzen im Magen. Die Krämpfe können möglicherweise nicht von Blähungen begleitet werden oder .
Schwindel

Schwindel kann auf zwei Arten definiert werden. Als Benommenheit kann jemanden glauben, wie sie in Ohnmacht fallen oder ohnmächtig . Schwindel kann auch in Form einer Schwindelgefühl kommen . Vertigo ist ein Gefühl der Bewegung , wenn es keine wirkliche Bewegung . Beide Formen von Schwindel dauern meist nur ein paar Minuten , kann aber mehrmals im Laufe des Tages geschehen . Absetzen Melatonin -Supplementierung wird diese Nebenwirkung zu beseitigen.