Herbal Remedies , um Appetit zu unterdrücken

Eine der größten Herausforderungen, wenn sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist die Suche nach Möglichkeiten , um Ihren Appetit zu unterdrücken. Es gibt mehrere over-the- counter-und verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen können Sie Ihr Zielgewicht zu erreichen. Dazu gehören noradrenergics wie lonamin und Adipex -P und Antidepressiva, wie Sertralin . Leider haben diese Medikamente viele Nebenwirkungen , einschließlich Nervosität , Schlaflosigkeit und Übelkeit. Wenn Sie Ihren Appetit eine natürliche Art und Weise zu unterdrücken wollen, versuchen Sie eine dieser pflanzlichen Heilmitteln . Fenchel

Fenchel ( Foeniculum vulgare ) ist ein natürlicher Appetitzügler. Sie können Fenchelsamen in vielen Naturkostläden zu kaufen. Es ist auch als Ergänzung und in Form von Tee zur Verfügung. Neben der Reduzierung von Hunger , ist Fenchel verwendet, um Koliken, Reizdarmsyndrom, Amenorrhoe , Arthritis, Angina pectoris und Sodbrennen. Es ist manchmal zu Krebs -Patienten nach Strahlen-und Chemotherapie verschrieben, um ihr Verdauungssystem zu stärken.
Malabar Tamarind

Malabar Tamarinde ( Gareinia cantbogia ) ist eine Frucht, die üblicherweise in der gesamten südlichen Indien gefunden . Es ist ausführlich in der indischen Küche verwendet. Die trockene Form der Frucht ist ein Appetitzügler , sowie eine effektive lipogenen Hemmer. Es verhindert, dass die Produktion von Fett. Der Hauptbestandteil ist Hydroxyzitronensäure , das gezeigt worden ist , um die Produktion von Fett in Tieren zu inhibieren. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 500 mg, dreimal täglich eingenommen.
Guarana

Guarana ( Paullinia cupana ) kommt aus Brasilien. Die Samen sind verwendet worden , um alles von Durchfall zu Arthritis und Kater zu behandeln. Es ist auch eine wirksame Appetitzügler. Guarana Samen enthalten doppelt so viel Koffein wie Kaffeebohnen. Viele Menschen nutzen konzentrierten Guarana Ergänzungen Müdigkeit in gleicher Weise andere würden eine Tasse Kaffee trinken zu reduzieren. Appetit Unterdrückung und steigende Stoffwechselrate gibt zwei Nebenwirkungen.
Kolanuss

wie Guarana- Samen enthält der Kolanuss eine hohe Konzentration von Koffein. Gefunden in Teilen von Nord- Afrika, wurde es einmal um den Geschmack Cola-Getränken verwendet . Es wird nun verwendet, um die Verdauung zu unterstützen , Energie zu erhöhen und reduzieren Ermüdungserscheinungen . Es ist ein natürlicher Appetitzügler. Es kann aber auch süchtig machen und sollte nur in Maßen genommen werden. Es sollte nicht von Frauen , die schwanger sind, verwendet werden .
Warnungen

Wie bei allen pflanzlichen Heilmitteln , sollten Sie sie mit Ihrem Arzt besprechen. Nur weil etwas natürlich ist, bedeutet nicht unbedingt, dass es sicher ist. Zum Beispiel die Food and Drug Administration vor kurzem verboten Ephedra , ein beliebtes Appetitzügler , weil ein hohes Risiko der Vergiftung. Bestimmte Kräuter negativ miteinander und mit anderen Medikamenten interagieren. Haben Ihre Forschung und sprechen Sie mit einem Fachmann, bevor Sie etwas zu nehmen.