Wild Yam ( Dioscorea villosa ) ist auch als Yam, Mexican Wild Yam , Koliken Wurzel, China Wurzel, Aluka und yuma bekannt. Wild Yam ist eine Rebe , die für die Eigenschaften ihrer Wurzelstock und Wurzeln geerntet wird. Die vielen Sorten wachsen in Asien, Nordamerika und Mexiko.
Überlegungen
Wild Yam Pulver wird aus der Knolle oder Rhizom gemacht , von einem wilden Yamswurzel Rebe. Das Rhizom wird getrocknet, dann zu einem Pulver gemahlen . In Pulverform hat Wild Yam eine längere Haltbarkeit und ist stärker als frische wilde Yamswurzel, als der Wassergehalt aus dem Pulver eingedampft.
Ernährung
wild Yam ist sehr nutritiuos in Süß-oder Pulverform. Es enthält Faser , Magnesium, Zink , Selen , Silizium, Riboflavin , Natrium, Zinn, Diosgenin , Mangan und Kobalt. Es ist auch eine ausgezeichnete Quelle von Beta-Carotin , Phosphor, Niacin, Dioscin und Chrom.
Verwendet
Wild Yam Pulver kann als Tee oder einer Infusion verwendet werden . Kapseln werden oft mit dem Pulver gefüllt, so dass das reine Kraut kann in voller Stärke in Ihrem Magen freigesetzt werden. In Pulverform kann Wild Yam auch Salbe und Cremes zugesetzt, so dass es direkt in die Haut aufgenommen werden können.
Bedeutung
Wild Yam kann wirksam sein Behandlung von Muskelschmerzen und Schmerzen , Schmerzen im unteren Rücken und Beine. Es kann von Ekzemen ziehen Verunreinigungen , Pickel und Furunkel . Es ist auch für Magen-Darm- Probleme , Erkrankungen der oberen Atemwege und Nieren Gesundheit verwendet . Wild Yam kann auch einen positiven Effekt auf den Cholesterinspiegel und Blutzucker.
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