Was sind die Vorteile von Heidelbeere Extrakt

? Heidelbeerextrakt ist ein starkes Antioxidans, das historische Nutzungen und modernen Vorteile hat. Heidelbeerextraktenprofitieren unterschiedlichen Teile unseres Körpers , von dem Magen in die Augen. Dies in Bezug auf die Heidelbeere kann ein starker Verbündeter , wenn sie versuchen , um Ihre Gesundheit zu schützen. Bedeutung

Heidelbeeren sind Blaubeeren zusammen. Wie Blaubeeren, Heidelbeeren sind voll von Antioxidantien , vor allem Anthocyanoside . Ein weiteres Antioxidans, das reichlich in Heidelbeeren ist Vitamin C. Heimisch in Nordeuropa , Heidelbeeren haben seit Tausenden von Jahren verwendet. Die Frucht populär wurde im Zweiten Weltkrieg für seine angeblichen Vorteile für Nachtsicht.
Typen

Um die Vorteile von Heidelbeeren zu ernten , können Sie das Obst in einer Vielzahl kaufen Formen . Wenn Sie in Europa leben , können Sie Ihre frischen Heidelbeeren finden - aber es ist schwierig, in den Vereinigten Staaten zu finden. Manchmal finden Sie sie in einem Bioladen getrocknet. Suchen Sie auch nach dem Sirup oder Marmelade als Alternative. Sie können auch Heidelbeere Blätter kaufen in Form von Tee . Die häufigste Form von Heidelbeeren ist auszugsweise, als eine Flüssigkeit oder Kapsel . Achten Sie darauf, das Etikett zu prüfen. Die hochwertigen Heidelbeerextraktehaben so viel wie 25 Prozent der Anthocyanoside .
Verdauung

Historisch gesehen, die Heidelbeere Pflanze hat für seine Behandlung von Durchfall verwendet . Die Theorie ist , dass die Verbindungen in den Blaubeeren die Entzündung zu verringern , die Durchfall verursachen können. Leider ist diese Leistung weitgehend anekdotisch. Es gibt keine Studien, die dies bestätigen. Heidelbeerextrakt , jedoch kann helfen, Magengeschwüre heilen.
Vision-

Heidelbeerextrakt ist für seine Wirkung auf die Vision. Es heißt, zu beeinflussen, meist Nachtsicht. Leider gibt es einige Hinweise , die dem widersprechen . Aber der wirkliche Nutzen bei der Behandlung von Retinopathie, Netzhautschädigung , die zu Blindheit führen kann . Die Anthocyanoside schützen die Netzhaut. Heidelbeerextrakt kann Katarakte auch profitieren und verhindert Katarakte immer schlimmer .
Diabetes

Heidelbeere Extrakt profitieren auch diejenigen, die an Diabetes leiden. Tierstudien zeigen, dass Heidelbeerextrakte können den Blutzuckerspiegel zu senken.
Überlegungen

Die empfohlene Dosierung von 80 mg Heidelbeerextrakt ist bis 480mg , kann drei Mal day.Bilberry Extrakt auf einer vollen oder leeren Magen eingenommen werden. Heidelbeerextrakt gilt als sicher , zum größten Teil. Aber es sollte nicht in hohen Dosen oder für eine lange Zeit aufgrund der Möglichkeit der Toxizität eingenommen werden. Informieren Sie Ihren Arzt über jede Ergänzung , die Sie einnehmen .