Wie Mandelöl in Massage-Therapie zu verwenden

Mandelöl ist ein hervorragendes Trägeröl mit ätherischen Ölen mischen , vor allem, wenn Sie ausführen Massage-Therapie auf eine Person mit empfindlicher oder fettige Haut. Öl verbessert eine Massage durch Eingabe der Haut und Nase. Haut-und Haarfollikel leicht absorbieren Öl , die dann in die Blutbahn . Ätherische Öle helfen Sauerstoff bringen Nährstoffe in die Gewebe und helfen, den Körper von Giftstoffen verfügen . Mandelöl enthält auch Vitamin D, die die Haut schützen hilft . Hier sind die Schritte zum Mischen Mandelöl mit Rosmarin -und Lavendelöl, um die müden Muskeln während der Massage-Therapie zu beruhigen. Was Sie brauchen
Massagesessel oder Yoga matCandlesSweet Mandel oilGlass Schüssel oder dishRosemary oilLavender oilToothpickSaucepan1 Tasse Wasser
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Die Schritte
1

den Massagebereich vorbereiten durch die Einrichtung einer bequemen Platz für die Person, die Sie durchführen Massage-Therapie auf . Dämpfen Sie das Licht , Kerzen und eine flache, gepolsterte Oberfläche mit einem Massagestuhl oder Yoga-Matte.

2 Reinigen und trocknen Sie Ihre Utensilien vor dem Gebrauch. Messen Sie 2 TL . Mandelöl und gießen Sie sie in eine Glasschale oder Schüssel.
3

Zwei Tropfen Rosmarinöl und drei Tropfen Lavendelöl auf das Mandelöl . Verwenden Sie Ihre Zahnstocher , um die Öle vermischen.
4

Erhitzen Sie das Wasser in einem Topf auf dem Herd , bis es kocht . Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und stellen Sie die Glasschale in das heiße Wasser , bis das Öl erwärmt , für etwa fünf Minuten.
5

die Wärme des Öls Testen Sie vor dem Gebrauch. Setzen Sie einen halben Teelöffel in Ihre Handfläche und reiben Sie Ihre Hände zusammen.
6

Falten Sie ein Handtuch über der unteren Hälfte des Körpers der Person . Legen Sie eine Hand an der Basis der Wirbelsäule und eine an der Spitze der Wirbelsäule zu beginnen.
7

gleiten sanft das Öl über den Hals und Schultern. Achten Sie darauf, Ihre Hände entspannt , so dass sie mit den Konturen des Körpers der Person fließen. Fahren Sie auf diese Weise über die Beine und Arme.
8

Beginnen Sie Ihre Massage-Therapie -Sitzung. Wenn es mit der Rückseite gemacht , gelten das Öl auf die Vorderseite des Körpers mit den gleichen fließenden Bewegungen und weiter massieren .