Pflanzliche Heilmittel für die Erkältung

Die Erkältung kann mit pflanzlichen Arzneimitteln , die die körpereigenen Heilkräfte zu stimulieren helfen behandelt werden. Abstieg mit einem kalten ist ein Ärgernis im besten ; mit ein paar pflanzliche Heilmittel aus dem Bioladen Sie können die Symptome zu minimieren und verkürzen die Dauer der Erkrankung . Ingwer ist eine antivirale und Erwärmung, Echinacea ist ein leistungsfähiges Immunsystem Festiger und Zitronensaft enthält wichtige Antioxidantien und Vitamin C zur Stärkung und stimulieren die körpereigenen Immunsystems. Ginger

Wenn ein kalter zuerst kommen auf es ist eine gute Idee, um warm zu bleiben und stimulieren das Immunsystem. Ginger ist ein leistungsfähiges Erkältungsmittel , die antivirale Eigenschaften hat. Es ist auch anregend und wärmend, zwei Aktionen, erhöhen die Fähigkeit Ihres Körpers zur Abwehr einer kalten helfen. Kaufen Sie frische ganze Ingwer und Rost ein wenig in einem Becher. Gießen Sie kochendes Wasser über die frisch geriebenem Ingwer und steil für fünf Minuten. Wenn Sie möchten, entfernen Sie die Ingwer- Partikel aus dem Wasser vor dem Trinken. Ginger hat einen würzigen Geschmack , so beginnen mit nicht mehr als eine Ein-Zoll- Stück . Honig hinzufügen , wenn Sie es wünschen.
Echinacea

Echinacea hat immunstimulierende Wirkung und kann die Fähigkeit Ihres Körpers zu werfen ein kaltes verbessern. Unter 3 bis 4 ml tinctured Echinacea drei Mal am Tag bei den ersten Anzeichen einer Erkältung können helfen, Symptome zu reduzieren und verkürzen die Dauer der Kälte. Die tinctured Extrakt Saft oder Wasser zugegeben werden. Echinacea ist auch in Kapselform erhältlich , als Saft oder als Tee. Echinacea ist in der Regel durch Zugabe des Pflanzenmaterials , um Alkohol und ermöglicht es, mehrere Wochen tinctured sitzen . Dies zieht die aktiven Verbindungen in der Heilpflanze . Sie können Ihre eigenen Tinkturen machen oder kaufen die leicht verfügbar Heilmittel bereit, an der Bioladen.
Lemon

Zitronen haben starke antioxidative Eigenschaften sowie die Bereitstellung wichtiges Vitamin C. Die fand in Zitronensaft helfen , das Immunsystem zu stärken und zu verbessern Zellstruktur des Körpers Antioxidantien. Erhöhen Sie die Aufnahme von Zitronensaft , wenn Sie eine Erkältung nähert fühlen kann die Fähigkeit des Körpers , um die Krankheit abzuschütteln und verbessert die allgemeine Gesundheit und Immunität zu verbessern . Zitronensaft sollte aus frischen Bio- Zitronen gepresst und zu Wasser zu erwärmen . Trinken Sie viel Zitronenwasser ein Tag, um sanft reinigen das System und versorgen den Körper mit Vitamin C und Antioxidantien.