Wie lange dauert ein Probiotische

Probiotika sind Bakterien, die normalerweise im menschlichen Darm gefunden. Sie können auch die guten Bakterien bezeichnet werden. Probiotika werden als Nahrungsergänzungsmittel , um die Verhinderung oder Behandlung von bestimmten Krankheiten und für die allgemeine Gesundheit zu unterstützen verbraucht . Es gibt nicht viel Beweise, um die Anwendung von Probiotika und mehr wissenschaftliche Nachweis ist erforderlich, um die genaue Nutzen und richtige Dosierung wissen unterstützen. Achten Sie immer Ihren Arzt , wenn Sie bewusst die Einnahme von Probiotika werden . Gesundheitliche Vorteile

Unser Körper enthält gute und schlechte Bakterien. In einem gesunden Individuum, ist das Gleichgewicht zwischen den guten und schlechten Bakterien entscheidend. Wenn schlechte überwiegt die guten Bakterien , wirkt sich unsere allgemeine Gesundheit. Antibiotika haben keine Vorurteile und wird gute und schlechte Bakterien zu töten. Einnahme von Probiotika , während auf einem Antibiotikum Medikament hilft, die guten Bakterien wieder aufzufüllen und möglicherweise in der Lage , um Nebenwirkungen auszugleichen Antibiotika verursachen wie Verdauungsstörungen , Blähungen . Einige krankheitstragende Bakterien, Pilze und Parasiten können in den Körper eindringen und stören das Gleichgewicht der guten und schlechten Bakterien . Die Forscher sind in, ob Probiotika kann stoppen oder zu unterdrücken, ihr Wachstum suchen .
Lebensmittel mit Probiotika

Bestimmte Lebensmittel enthalten Probiotika. Ein Joghurt im Fernsehen beworben , Danone Activia Joghurt enthält Probiotika. Fermentiert und unvergorenen Milch, Säfte und bestimmte Sojasaftauch Probiotika.
Nebenwirkungen und Risiken

Mehr Forschung ist notwendig , um Antworten auf die Sicherheit bieten und Gültigkeit der Einnahme von Probiotika vor allem in Bezug auf Kinder und ältere Menschen. Die Nebenwirkungen sind im Allgemeinen mild , wenn sie auftreten, und werden in der Regel in der Natur wie Gas oder Blähungen , die sich mit der Nutzung gehen meine Verdauung . Achten Sie immer darauf , um Ihre Nutzung probiotischer mit Ihrem Arzt besprechen , wie Probiotika sollte nicht an Stelle der konventionellen medizinischen Versorgung verwendet werden.
Wie lange möchtest Probiotika

Probiotische Nutzung tut Zeitplan nicht . Soweit finden Entlastung von gastronomischen Verstimmung, Ihnen Entlastung in ein paar Tagen finden konnte, um ein paar Wochen. Sie können weiterhin die Einnahme von Probiotika jeden Tag, wie die Bakterien bereits in Ihrem Körper gefunden. Sie können auch aus-und Probiotika gehen, wie Sie das Gefühl haben, sie brauchen wie bei der Einnahme von Antibiotika oder bei Verdauungsbeschwerden auftreten . Es gibt keine Regel, wie lange oder wie oft Probiotika und der Einsatz wird bis zu den einzelnen sein .
Arten von Probiotika

Es gibt verschiedene Probiotika auf dem Markt, aber die häufigsten sind Laktobazillen und Bifidobakterien . Jeder bietet verschiedene Vorteile. Laktobazillen hilft bei der Verdauung Milchprodukte, Behandlung von Durchfall bei Antibiotika-Einsatz verbunden sind, und verhindert, dass die über das Wachstum von krankheitserregenden Mikroben wie E. coli und Salmonellen . Bifidobakterien produziert Säuren, die das Gleichgewicht der pH-Wert im Darm helfen. Es hilft auch bei der Begrenzung der Bakterien, die Nitrate produziert . Nitrate sind giftig für den Darm und kann zu Krebs führen.