Kräuter für Wechseljahre

Manchmal auch " die Veränderung des Lebens", den Wechseljahren ist , wenn eine Frau stoppt Eisprung . Und während der Mechanismus ist der gleiche für alle Frauen , die Symptome variieren . Mit Östrogenabfallkommt in der Regel die Wechseljahre Hitzewallungen, Schwindel, Kopfschmerzen, Atembeschwerden , Herzklopfen , Atemnot und Depressionen. Um diese Symptome zu reduzieren , verschreiben Ärzte in der Regel Östrogen. Allerdings gibt es Risiken wie Östrogen kann Asthma verschlimmern , verursachen Herzerkrankungen , Nierensteine, Epilepsie oder Migräne. So viele Frauen nach Alternativen in Form von Kräuterergänzungen . Hitzewallungen

Pflanzliche Präparate können in den meisten Drogerien und Reformhäusern zu finden. Laut Dr. James F. Balch , Autor von " Prescription for Nutritional Healing ," es gibt viele Kräuter, die eine Frau Geschäft mit den Wechseljahren helfen kann. Zu den Ergänzungsmittel, ist die allgemein verwendete Traubensilberkerze . Neben der Linderung von Hitzewallungen , menstruierende Frauen immer noch nehmen Traubensilberkerze , um Menstruationsbeschwerden und Schmerzen zu lindern. Eine weitere empfohlene Kraut ist Dong Quai , die Hitzewallungen, PMS und vaginale Trockenheit entlastet . Dong quai erhöht die Wirkung von Eierstockhormone , weil es hoch in natürlichen pflanzlichen Östrogene .
Depression

Ein häufiges Symptom der Wechseljahre ist Depression. Beliebte Kräuter zur Linderung von leichten Depressionen zählen Johanniskraut . Aber für Wechseljahre, Dr. Balch schlägt gotu Koto , wie es sinkt Müdigkeit ( ein weiterer Effekt der Wechseljahre ) bei verringerten Depressionen und Erhöhung der Sexualtrieb. Ginseng , sagt er, wird auch manchmal genommen, um Depressionen zu helfen. Ginseng hilft bei der Produktion von Östrogen und unterstützt die Nebennieren . Ganzheitliche Online Listen Mönchspfeffer und Damiana zu helfen Kampf Depression. Mönchspfeffer wirkt wie ein Hormon Balancer während Damiana reguliert die Hirnanhangdrüse .
Zusätzliche Kräuter

Andere Kräuter können Sie versuchen , die Östrogen enthalten Lakritz -ähnliche Effekte stimuliert . Und wenn diese Kräuter helfen nicht , es gibt andere, angeblich mit Wechseljahrsbeschwerden helfen. Dr. Balch empfiehlt Damiana zu Kopfschmerzen , andere gemeinsame Beschwerde der Wechseljahre zu lindern. Außerdem schlägt er vor, Himbeere für Hitzewallungen. Es ist angeblich zur Stärkung der Gebärmutterwand und entspannen Gebärmutterkrämpfe . Für andere Östrogen- Regulatoren, empfiehlt ganzheitlichen Online- falsche Einhorn Wurzel, Lebenswurz ( eine Gebärmutter Tonika) und Rotklee (die die Eierstöcke stimuliert ) .