Natürliche Therapien zur Behandlung der postmenopausalen Symptome

Postmenopause ist der Zeitraum nach der Menopause, wenn die Eierstöcke einer Frau aufgehört haben , deren Eier und weiblichen Hormonspiegel gesunken , was zu Symptomen wie Hitzewallungen , vaginale Trockenheit und Vergesslichkeit . Während die meisten Symptome allmählich zurückgehen nach dem Beginn der Wechseljahre , einige Frauen ähnlich und neue Beschwerden danach. Sie können von Heilmittel für Menopause Symptome profitieren. Hormon -Symptome

Phytoestrogen und phytoprogesterones sind Pflanzenstoffe zu einer größeren Gruppe namens Phytosterole , die in Struktur und Aktivität von Progesteron und Östrogen sehr ähnlich sind, gehören. Ergänzung mit Kräutern und Lebensmittel mit hohem diese Chemikalien können einige der Symptome der Postmenopause zu lindern. Wie Östrogen und Progesteron-Produktion ist deutlich zurückgegangen , viele Frauen weiterhin Bedingungen wie Hitzewallungen , nächtliche Schweißausbrüche , Hitzewallungen und Herzklopfen bis zu 10 Jahre nach dem Ende der Wechseljahre erleben . Einige Frauen nach der Menopause erleben Sie neue Bedingungen wie Gesichtshaarwachstum durch eine neue Ungleichgewicht im Verhältnis von männlichen und weiblichen Hormone verursacht . Wie Östrogen und Progesteron gefallen sind, ist Testosteron der Lage, mehr Einfluss ausüben verursacht Haarwachstumund zur Stimmungsschwankungen und der oben erwähnten vaginale Trockenheit . Ergänzungen bekannt, hoch in sein Phytoöstrogene sind Rotklee, Dong Quai , Traubensilberkerze und Soja-Produkte . Wild Yam -Extrakt ist ein Hauptbestandteil in natürlichem Progesteron Cremes und ist bekannt, dass beide Eigenschaften aufweisen und Progesteron ist ein proestrogenic phytonutrient , die den Östrogenspiegel im Körper erhöhen kann.
Vaginal und Harnwege Symptome

Nach Östrogen und Progesteron-Produktion sinkt, Vaginalsekret verringern , was zu Trockenheit. Dies trägt zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und kann auch zu einer Erhöhung der Gefahr von vaginalen Infektionen. Viele Wasserbasis vaginale Gleitmittel sind erhältlich über den Zähler und kann verwendet werden , um diese Symptome zu reduzieren. Harnverhaltung kann ein Problem während der Postmenopause , wie die Muskeln um die Blase Atrophie zu werden, die Blasenkontrolle zu beeinträchtigen. Sägepalme hat sich gezeigt, Blase Ton und Harnretention zu erhöhen und im Falle von Harninkontinenz , sind einige Produkte für die Bekleidungsschutzim Handel erhältlich. Kegal Übungen haben einige Vorteile bei der Stärkung der Muskeln der Vagina und des Beckens gezeigt, die sexuellen und Harn-Beschwerden verringern kann.
Knochen-und Gehirnfunktion

Osteoporose und der Verlust der Geistesschärfe sind zwei Symptome der natürlichen Alterung , die nach den Wechseljahren dramatisch erhöhen. Osteoporose wird Knochenbruchin fast 50 Prozent der Frauen über dem Alter von 50 Jahren bei. Eine hochwertige Kalzium-und Vitamin -D-Ergänzung sollte jede Frau, die in der Postmenopause , die Knochendichte Verlust zu behandeln und helfen bei der Prävention von Osteoporose eingenommen werden. Gingko biloba hat sich gezeigt, geistige Wachheit zu steigern und Gedächtnisleistung bei postmenopausalen Frauen.