Gießen 2 EL. Senfsamenin den Mörtel . Crush die Samen mit dem Stößel , bis sie zu Pulver machen.
2
Gießen Sie 1/2 EL. Essig in eine andere Schüssel geben. Fügen Sie die Senfpulver . Mischen Sie sie zusammen, bis sie einer Paste.
3
Bedecken Sie Ihre Knie mit der Paste . Lassen Sie es 30 Minuten vor dem Waschen zu sitzen.
4
Wiederholen Sie den Vorgang jeden Tag, dass Sie Schmerzen im Knie zu erleben.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften