Isoflavone sind eine Klasse von Phytoöstrogenen in einigen Pflanzen , wie Soja und Kichererbsen gefunden. Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine , hat die Isoflavone in Soja- Produkte gezeigt worden, vor allem bei der Behandlung von Hitzewallungen in den Wechseljahren sein. Es gibt jedoch einige Bedenken bezüglich der langfristigen Einsatz von Soja . Nach Angaben der National Institutes of Health, Soja hat zu einem erhöhten Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht.
Lignane
Lignane sind eine andere Art von Phytoöstrogenen in einigen Pflanzen gefunden. Leinsamen und Leinöl sind eine beliebte Quelle für Lignane , nach den National Institutes of Health. Wie die Isoflavone in Soja-Produkte gefunden , die Lignane in Leinsamen- Produkte erscheinen , die Schwere und das Auftreten von Hitzewallungen in den Wechseljahren zu senken, nach einer Studie der Mayo-Klinik durchgeführt. Die Studie stellt jedoch fest , dass weitere Forschung notwendig ist , um die Sicherheit von Leinsamen und andere Pflanzen, die Lignane zu gewährleisten.
Coumestane
Coumestane sind die dritte Klasse der Phytoöstrogene . Nach Angaben der National Institutes of Health, Luzerne und Klee sind die primären Quellen von Coumestane . Allerdings gibt es derzeit sehr wenig wissenschaftliche Daten, die Coumestane sind nützlich für den Menschen zeigt . Nach Angaben der National Institutes of Health, Studien an Tieren , deren Eierstöcke entfernt wurden , zeigen, dass eine Erhöhung der Nahrungs Coumestane erscheint , um zu verhindern Knochenverlust. Knochenschwund oder Osteoporose ist eine der schweren Nebenwirkungen der Wechseljahre.
Andere Pflanzen
Das Nationale Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin schlägt mehrere andere Pflanzen, die kann lindern Symptome der Menopause . Unter dieser Pflanzen sind Traubensilberkerze, Dong Quai Wurzel , Ginseng und Kava . Am bemerkenswertesten unter ihnen ist Traubensilberkerze, da es die meisten wissenschaftlichen Aufmerksamkeit erhalten hat . Viele Frauen glauben, dass Traubensilberkerze oder Nahrungsergänzungsmittel mit Traubensilberkerze Hilfe reduzieren Nachtschweiß und Hitzewallungen.
Risiken
Nach Angaben der National Institutes of Health, der größte Teil der wissenschaftlichen Daten über Phytoöstrogene haben im Tierversuch gefunden worden. Wegen des Mangels an zuverlässigen Studien am Menschen durchgeführt , sowohl die Vorteile und Risiken von Phytoöstrogenen noch relativ unbekannt. Frauen, die auf pflanzlicher Basis Ergänzungen nehmen wählte sollten immer mit ihrem Arzt zu Rate ziehen , um sicherzustellen, dass sie nicht mit Medikamenten sind sie derzeit stören.
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