Traubensilberkerze kann helfen, behandeln Menstruationsbeschwerden und Unfruchtbarkeit, die durch Probleme mit der Schilddrüse verursacht werden. Es ist auch für die Behandlung von Menopause und PMS.
Johanniskraut
St. Johanniskraut ist bekannt für die Behandlung von Depressionen . Dies kann hilfreich sein, wenn Sie an einer Depression durch eine Schilddrüsen-Problem verursacht leiden
Cayenne : .
Cayenne kann helfen, verbessern die Durchblutung und machen den Herzschlag stärker, das ist ein weiteres Symptom für eine Schilddrüsen- Problem. Verbesserungen im Umlauf kann helfen, das Gefühl, die ganze Zeit kalt aufgrund einer Schilddrüsen-Problem .
Selen
Selen ist notwendig, um das Immunsystem Arbeit besser zu helfen. Die richtige Menge an Selen in der Ernährung spielt eine wichtige Rolle in einer gesunden Schilddrüse. Wenn Sie eine ausgewogene Ernährung und gesund sind, sollten Sie immer genug Selen.
Zink
Zink ist gut für die Aufbewahrung eine gesunde Schilddrüse. Um ausreichend Zink in der Ernährung , essen Lebensmittel reich an Zink wie Austern und Kürbiskernen .
Vitamine
Unter ein gutes Multivitamin , die Vitamine A, B enthält , C und E, mit halten eines gesunden Schilddrüse helfen. Stellen Sie sicher, dass Sie auch Magnesium und Mangan , die auch helfen, halten eine gesunde Schilddrüse wichtig sind.
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