Kräuter für Angst Relief

Patienten , die unter Angst leiden, erleben oft häufige Momente der Panik , Unruhe und Reizbarkeit , aber viele pflanzliche Heilmittel zu suchen , um die Symptome der Angst bei Patienten zu reduzieren. Nehmen Passions Supplements

Wenn Sie unter Angst leiden , versuchen raubPassionsErgänzungsMittel. Diese leistungsstarke Anlage ist in der Lage, die Replikation der Effekte von Benzodiazepinen , und kann auch die Müdigkeit und Reizbarkeit. Der Zuschlag ist in den meisten Reformhäusern und Nebenwirkungen der Passions Ergänzungen sind Übelkeit, Herzrasen, Erbrechen und in seltenen Bedingungen , vorübergehende psychische Beeinträchtigung. Passionsblume sollte nie mit Beruhigungsmitteln kombiniert werden.
Nehmen Valerian Supplements

Baldrian ist auch eine gemeinsame pflanzliche Heilmittel für Patienten, die unter Angst leiden . Die Wurzel wird in der Regel für den Einsatz vor dem Schlafengehen verordnet , und die Ergänzung ist in Kapsel- , Tee-und Flüssigextrakt Form , auch wenn viele Verbraucher bevorzugen die Kapsel durch den starken Geruch von Baldrian . Die Patienten müssen ihre Therapie 3 Wochen beginnen, bevor sie beabsichtigen, für das Kraut zu arbeiten, und die Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen , Herzklopfen , Schwindel und leichte Verdauungsstörungen.
Versuchen Aromatherapie

Die Aromatherapie ist eine zusätzliche Heilmittel für Angst, vor allem, wenn in Bäder oder Massagen eingesetzt. Ätherische Öle helfen, sich zu entspannen und den Geist zu beruhigen und Angst zu reduzieren . Öle, die eine besonders starke Anti-Angst- Effekt haben, gehören Bergamotte, Geranie, Zypresse, Lavendel, Jasmin , Neroli, Melisse, Rose, Ylang -Ylang und Sandelholz , obwohl Lavendel ist am häufigsten und kann in jedem Bioladen zu finden. Fügen Sie einfach 1 bis 2 TL. von ätherischen Ölen auf ein warmes Bad und entspannen.