Zwei Esslöffel Leinöl als natürliches Abführmittel und effizient zu handeln. Die Öle wirken wie ein natürliches Gleitmittel im Verdauungssystem .
Weight
Leinöl ist reich an essentiellen Fettsäuren erwiesen , um Ihrem Körper den Stoffwechsel zu erhöhen , die Unterstützung bei der Gewichtsabnahme . Leinöl kann auch helfen, zu beseitigen schlechte Fette aus Ihrem Körper-System.
Protein Quelle
Leinöl oder die Samen in ihrem natürlichen Zustand kann hinzugefügt werden zu Ihrer Salat oder Getreide Hinzufügen von bis zu 6 Gramm Eiweiß , um Ihre Mahlzeit . Dies ist sehr nützlich für Veganer und Vegetarier.
Cardiovascular Health
Reich an Omega-3- Fettsäuren, Leinöl fördert Herz-Kreislauf Gesundheit. Omega -3 wurde gezeigt, dass das schlechte Cholesterin zu senken.
Arthritis
Leinöl hat in der Behandlung von Arthritis verwendet. Innerlich genommen , wirkt das Öl als natürliche innere Schmiermittel für die Gelenke.
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