Nachtkerze als Brain Food

Nachtkerzenöl wird aus den Samen der Nachtkerze Pflanze extrahiert und dann in Kapseln für Betrieb genommen . Während Nachtkerzen wird häufig verwendet, um Hautkrankheiten wie Ekzeme zu behandeln , hat Nachtkerzen auch Vorteile für das Gehirn. Doch während Nachtkerzen wird der Zutaten , die vorteilhaft für die Gesundheit des Gehirns und Entwicklung besteht, die Wirksamkeit der Behandlung bestimmter Erkrankungen des Gehirns noch nicht vollständig von der FDA bewährt. Vorteile

Nachtkerzen enthält Omega - 6 Fettsäuren und Gamma -Linolensäure ( GLA) . Omega-6 -Fettsäuren sind für die menschliche Gesundheit notwendig, kann aber nicht durch den menschlichen Körper synthetisiert werden. Kombiniert mit Omega-3- Fettsäuren, diese essentiellen Fettsäuren fördern Gehirn Wachstum und Entwicklung, sowie normale Aktivität. Beide dieser essentiellen Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren ( PUFA ) eingestuft , und auch bei der Förderung der Haut-und Haarwachstum, Erhaltung gesunder Knochen, Stoffwechsel regulieren und reproduktiven Fähigkeiten.

Gamma -Linolensäure ist auch ein Omega- Hilfe -6 essentiellen Fettsäuren und wird gedacht, um der Wirkstoff in Nachtkerzen sein . Während GLA kann direkt über Nachtkerze, schwarze momentanen Keimöl und Borretschölerhalten wird Linolsäure in Gamma- Linolensäure im Körper umgewandelt , dann weiter in Arachidonsäure verarbeitet. Die gesunde Balance zwischen Omega -3-Fettsäuren und Omega -6-Fettsäuren sollte zwischen 1.01 bis 04.01 Uhr sein , mit der Menge an Omega-3- Fettsäure- Verbrauch höher.
Nebenwirkungen

Einige Menschen haben leichte Nebenwirkungen der Einnahme von Nachtkerzenöl . Nebenwirkungen sind gastrointestinale Störungen, wie lose Stuhl und Bauchschmerzen , Kopfschmerzen und Übelkeit. Ein Hautausschlag kann auch bei Menschen, die allergisch auf Pflanzen in der Familie Nachtkerzengewächse haben

Es gibt Berichte von Anfällen bei Benutzern von Nachtkerzen auftreten . jedoch sind diese Nutzer in der Regel eine vorherige Anfallsleiden oder sind auch unter Narkose . Bei der Aufnahme Nachtkerze, ist es am besten auf bestimmte Medikamente , wie Chlorpromazin ( Thorazine) , Thioridazin (Mellaril) , Trifluoperazin ( Stelazine ) und Fluphenazin ( Prolixin) , um das Risiko von Anfällen reduzieren zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Menschen, die empfangen soll Betäubungsmittel für Chirurgie nicht mehr unter Nachtkerzen mindestens zwei Wochen vor .
Disorders

Der Einsatz von Nachtkerzen zu Behandlung verschiedener Hirnerkrankungen nicht genügend Beweise, um Unterstützung von der FDA als Behandlung gesichert werden müssen. Mehrere Laboruntersuchungen haben sich auf die Behandlung der Multiplen Sklerose mit Nachtkerzen getan worden , aber es gibt kaum Belege für seine Leistungen auf den Menschen. Die Untersuchungen zur Schizophrenie -Behandlung mit Nachtkerzen sind gemischt , aber Tests mit Fischöl, das Omega-3- Fettsäuren enthält , hat bessere Ergebnisse produziert. Kleine ADHS Studien am Menschen haben einen Mangel an Nutzen gezeigt , aber weitere Forschung ist noch erforderlich, um diese Ergebnisse zu festigen.