einen Joghurt , die zuckerfrei ist, kaufen . Tauchen Sie Ihre Tampon in den Joghurt und fügen Sie in Ihre Vagina.
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Tun Sie dies einmal am Morgen und einmal am Abend kurz vor dem Schlafengehen. Sie können den Joghurt bis zu 2 Tage verwenden, aber nach, dass Sie haben , um ein neues Joghurt , auch wenn es immer noch auf die alte links zu öffnen.
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Wenn Sie nicht verwenden möchten, ein " Joghurt nass" Tampon . Sie können den Joghurt direkt in die Scheide einzuführen. Verwenden Sie einen Teelöffel Joghurt. Und dies nur in der Nacht kurz vor dem Schlafen.
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