Will helfen beim Abnehmen Resveratrol

? Resveratrol ist ein Phytoalexin in der Haut von roten Trauben , Maulbeeren , Preiselbeeren , Himbeeren und Blaubeeren gefunden. Peanuts produzieren auch Resveratrol. Bei den Pflanzen, die Resveratrol erzeugen , wirkt sie als antibakterielle und Antipilzmittel . Studien zeigen, Resveratrol kann die menschliche Gesundheit in mehrfacher Hinsicht , einschließlich der Verlängerung der Lebensdauer und zur Gewichtsabnahme zu verbessern. Antioxidant

Neben antibakterielle und antimykotische Eigenschaften ist auch ein Antioxidans Resveratrol . Antioxidantien entgegen freien Radikalen, die am Ende des Lebenszyklus einer Zelle hergestellt werden und Schäden an umgebenden Zellen verursachen. Umweltgifte und Nährstoffe können auch fördern die Produktion von freien Radikalen. Antioxidantien Minimierung der Schäden durch freie Radikale durch den Schutz der gesunden Zellen und eliminiert freie Radikale.
Weight Loss

In einer Studie der Paul F. Glenn Labs für die Biologische durchgeführt Mechanismen des Alterns , wurde eine Gruppe von übergewichtigen Mäusen Resveratrol zusammen mit einer kalorienreichen Ernährung gegeben . Eine zweite Gruppe von schlanken Mäuse wurden auch Resveratrol gegeben zusammen mit einer Standard-Diät, und eine dritte Gruppe von Mäusen wurden kalorienreiche Ernährung ohne Resveratrol zugeführt. Die Mäuse, die Resveratrol lebten durchschnittlich vier Monate länger . Die übergewichtigen Mäuse lebten auch um die gleiche Zeit wie ihre Ziergegenstücke .
Wie Resveratrol Works

Das Enzym SIRT1 zu Laufzeitverlängerung und Geschwindigkeit verbunden des Alterns in Säugetieren. Niedrige Konzentrationen von SIRT1 Trigger erhöhte Produktion von einer Chemikalie namens PGC -1alpha . Die PGC -1alpha -Blöcke Produktion von Mitochondrien. Mitochondrien beeinflussen viele Aspekte des Körpers und sind für die Bildung von Muskelmasse. Resveratrol erhöhte Spiegel von SIRT1 und senken dadurch PCG- 1alpha und einen Beitrag zu einer Zunahme der Muskelmasse. Mehr Muskelmasse hilft verbrennen mehr Energie, wodurch Sie die Fettreserven schneller zu nutzen und mehr Gewicht zu verlieren .
Andere gesundheitliche Vorteile

In der gleichen Studie überwacht Ebenen Forscher Glucose und Insulin , sucht Marker der Insulinresistenz und Typ-II- Diabetes. Sie fanden heraus, dass die Mäuse, die Resveratrol hatten niedrigere Glukose -und Insulinspiegel , auch die auf einer kalorien diet.Other Studien am Menschen haben gezeigt, Resveratrol scheint das Herz und andere Organe vor dem Altern schützen. Es schützt auch die Augen vor Retinopathie und verringert die Gefahr der Blutgerinnung . Vielversprechende Forschung zeigt Resveratrol könnte auch verzögern oder verhindern den Beginn der Alzheimer -Krankheit.
How To Resveratrol

Resveratrol ist in den oben genannten Lebensmitteln , sondern kommt auch als eine Ergänzung. Die Ergänzung ist der effizienteste Weg, um höhere Dosen von Resveratrol zu erhalten. Sie können Resveratrol in Dosen von 5mgs und bis zu finden. Die empfohlene Tagesdosis wird auf 50 bis 100mgs sein . Die Mäuse in der erwähnten Studie erhielten die menschliche Äquivalent 50mgs pro Tag.