Die Wirkung von Heilpflanzen auf Körpergewicht

Heilkräuter sind seit langem verwendet , um bei der Gewichtsabnahme zu unterstützen. Mit Diät und Bewegung verbunden ist, kann ein pflanzliches Gewichtsabnahme beschleunigen Gewichtsverlust und verbessern Ihre allgemeine Gesundheit. In sicheren Mengen verwendet , Gewichtsverlust Kräuter eine sichere Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamente zur Gewichtsreduktion sein, aber es ist wichtig zu beachten, ihre Nebenwirkungen und Missbrauchspotenzial . Thermogene Kräuter

Thermogene Kräuter sind Kräuter, die das Körpergewicht beeinflussen durch die Erhöhung der Atemfrequenz , Herzfrequenz und Geschwindigkeit der Verdauung . Gemeinsame thermogene Kräuter sind grüner Tee, Brennnessel und Löwenzahn. Thermogene Kräuter gehören in der Regel ein Stimulans wie Koffein, die zusätzliche Kalorien zu verbrennen hilft und kann auch dazu führen, Ihren Körper, um sein Wasser Gewicht zu reduzieren. Unerwünschte physiologischen Wirkungen auf die Verwendung von Stimulanzien -basierte Gewichtsverlust Kräuter verwandt sind: Zittern , Schwindel, Übelkeit , Schweißausbrüche und Bauchkrämpfe . Negativen psychologischen Effekte von pflanzlichen Stimulanzien können, sind Wut , Panik, und in extremen Fällen , Halluzinationen und psychotische Episoden. Einige Nutzer von pflanzlichen Stimulanzien kann süchtig nach der stimulierende Wirkung der Kräuter geworden und wird einen Absturz der Energie erleben , wenn die stimulierende Behandlung gestoppt wird.
Wasser Reduzierung Kräuter

Wasser- Reduzierung Kräuter , die auch als Diuretikum Kräuter bekannt, werden zur Gewichtsreduktion eingesetzt , weil sie bewirken, dass der Körper Wasser mit einer schnelleren Rate , die Blähungen zu reduzieren , Schwellungen und zu einem Rückgang des Körpergewichts kann zu vertreiben. Diuretika nicht Fett zu reduzieren und bieten nur eine vorübergehende Gewichtsverlust-Effekt , da Wasser Gewicht zurück gewonnen, wenn neue Wasser resorbiert wird . Diuretika kann gefährlich sein , weil sie kann zu Austrocknung führen, wenn Sie nicht genug Wasser trinken , während sie zu nehmen. Gemeinsame Diuretika schließen Eizellen ursi , Linde, Schafgarbe, und Kräuter , die Koffein enthalten , wie grüner Tee , Brennnessel und Löwenzahn.
Pflanzliche Abführmittel

Pflanzliche Abführmittel sind keine empfohlene Methode der Gewichtsreduktion . Pflanzliche Abführmittel fördern Ihr Verdauungssystem , so dass Ihr Körper die Nahrung, die Sie essen mit einer Rate , die zu schnell , damit Ihr Körper zu absorbieren ist leer. Verwendung von pflanzlichen Abführmitteln kann zu schweren Mangelernährung , darunter ein Mangel an notwendigen Körpersalze , die in Hospitalisierung und Tod führen kann.
Appetitzügler

Herbal Appetitzügler senden Nachrichten an das Gehirn, dass Sie voll sind. Appetitzügler können vor, während oder nach einer Mahlzeit , um Heißhunger zu stoppen und Sie weniger essen genommen werden. Gemeinsame Appetitzügler sind Cayennepfeffer , Fenchel und Grapefruit. Nebenwirkungen für Appetitzügler Kräuter gehören Übelkeit und Magenschmerzen.
Überlegungen

Immer mit Ihrem Arzt, wenn Sie irgendwelche gesundheitlichen Bedenken über die Gründung eine pflanzliche Gewichtsverlust Plan zu haben. Kräuter allgemein als sicher für die Gewichtsabnahme , anerkannt werden Brennnessel , grüner Tee und Löwenzahn.
Warnung

Es ist wichtig, Ihren Arzt vor Beginn einer Gewichtsverlust Plan zu kontaktieren. Herbal Gewichtsverlust Zulagen sind nicht zur signifikanten Gewichtsverlust auf eigene verursachen und sollten mit einer gesunden Ernährung und Bewegungsprogramm kombiniert werden.