Natürliche Kräuter für Nebenhöhlen

Die Nasennebenhöhlen sind ein empfindlicher Teil unseres Körpers. Sie können leicht infiziert werden nach der Erfahrung einer Allergie-Attacke , mit Heuschnupfen oder eine Erkältung. Es gibt einige Kräuter können Sie beide nehmen , zu helfen und eine Sinus-Infektion zu verhindern. Die meisten dieser Kräuter können einfach bei Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft oder Bioladen gefunden werden. Achten Sie darauf, irgendwelche Kräuter mit Ihrem Arzt , da einige können mit bestimmten Medikamenten stören zu diskutieren. Kräuter in die Ihr Essen

Der einfachste Weg, um Kräuter für die Nasennebenhöhlen zu nehmen ist, hilfreich Kräuter, um die Lebensmittel, die Sie bereits genießen hinzuzufügen. Knoblauch , Zwiebeln , Oregano und Meerrettich sind Kräuter, die verhindern können, und Heilung Sinus-Infektionen . Knoblauch ist besonders gut als natürliches Antibiotikum bekannt. Streuen Sie diese Kräuter auf Fleisch oder sie in die Suppen.
Nehmen Ergänzungen

Echinacea ist eine natürliche Immunsystem Booster und können bakterielle , virale und Pilz-Infektionen abzuwehren , einschließlich der in den Nebenhöhlen. Gelbwurzel ist auch ein gutes natürliches Antibiotikum . Kaufen Sie sich eines dieser Kräuter und nehmen es nach Packungsanweisung auf die Nasennebenhöhlen gesund zu halten.
Inhale Kräuter

Wenn die Nasennebenhöhlen geben Ihre Mühe , kochen ein paar Tassen Wasser in eine Pfanne und fügen Sie zwei bis vier Tropfen Eukalyptus ätherisches Öl und /oder ätherisches Pfefferminzöl . Die Pfanne von der Hitze, drapieren ein Handtuch über den Kopf und beugen sich über die Pfanne , atmete den Dampf. Der Dampf an und für sich wird helfen, die Nasennebenhöhlen zu öffnen. Die ätherischen Öle helfen , sie zu öffnen und sich weiter beruhigen die Nebenhöhlen. Nie Ingest die ätherischen Öle , da sie giftig sein könnte.