Der natürliche Weg zu reinigen Ihre Colon

Nach der Mayo Clinic, ist Verstopfung als Schwierigkeiten beim Stuhlgang oder ein Mangel an häufigen Stuhlgang kategorisiert. Während Darmgleichmässigkeit variiert von Person zu Person , aber weniger als drei Stuhlgänge pro Woche als Verstopfung eingestuft. Es gibt synthetische Darmreinigung Kits zur Verfügung ; Diese können jedoch nicht sicher sein, vor allem , wenn eine bereits bestehende Erkrankung besteht. Natürliche Kräuter können verwendet werden , um sicher zu erweichen Hocker und erhöhen Regelmäßigkeit werden. Aloe Vera Saft

Aloe vera wurde häufig verwendet, um Infektionen der Haut und brennt für seine starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften zu behandeln. Der Saft dieser Extrakt enthält einen hohen Anteil an Aminosäuren , Molybdän und Methionin, die Hilfe bei der Entgiftung des Körpers und hilft, Fette und Proteine ​​abzubauen. Da die Aloe Vera Saft durch den Dickdarm gelangt , es funktioniert , um die Qualität der Doppelpunkt Wände zu verbessern, um besser zu transportieren Fäkalien und verhindern Verstopfung als auch Durchfall.

Verbrauchen zwei Unzen frischen Aloe Vera -Saft mit 8 Unzen Wasser in den Morgen. Trinken noch zwei Unzen der Saft mit acht Unzen Wasser, bevor Sie schlafen gehen. Setzen Sie diese Dosis täglich , um die Häufigkeit des Stuhlgangs zu erhöhen und Schäden an den Doppelpunkt Wände zu reparieren.
Green Tea

Die Wirkstoffe im grünen Tee sind Polyphenole , die wenn sie auf die Körperarbeit als starkes Antioxidans eingeführt. Aufgrund der hohen Gehalt an Antioxidantien , die nach dem medizinischen Zentrum an der Universität von Maryland haben ein höheres Niveau als auch Vitamin C, kann der Toxingehalt im Körper, die zu Verstopfung führen können regulieren grünen Tee.

wenn der Körper nicht in der Lage , um Fäkalien zu lösen, sind Giftstoffe in das System wieder freigesetzt, was die Menge der schädlichen freien Radikale erhöhen können. Die antioxidativen Eigenschaften im grünen Tee Gegengewicht zu den negativen Auswirkungen dieser freien Radikalen und somit helfen, Schäden, die durch moderate bis schwere Verstopfung verursacht werden können, zu verhindern.

Platz einen Teelöffel losen grünen Teeblätter in einem Sechs Unzen Tasse . Kochen Sie sechs Unzen Wasser verrühren und über die Teeblätter. Decken Sie die Tasse mit einem Teller und lassen Sie den Tee zu steil für drei bis fünf Minuten. Entfernen Sie die Platte mit einer Gabel und nehmen Sie die Teeblätter. Für einen süßeren Geschmack , fügen Sie ein bis zwei Teelöffel Bio- Agavendicksaft und umrühren. Trinken drei Mal pro Tag , um Verstopfung zu entlasten und von seiner antioxidativen Eigenschaften profitieren. Für diejenigen , die empfindlich auf Koffein reagieren , verbrauchen nur zwei Portionen pro Tag.