Native American Herbal Remedies für Depression

Kultur der amerikanischen Ureinwohner ist in der Tradition der ganzheitlichen Medizin und Naturheilmittel durchdrungen. Seit Jahrhunderten verwendet verschiedene Stämme einheimischen Pflanzen , um eine Reihe von Bedingungen und Krankheiten zu behandeln . Native American verwendet verschiedene pflanzliche Heilmittel zu helfen, Menschen mit Depressionen , Stress, Angst und Anspannung umzugehen und verbessern die allgemeine psychische Gesundheit. Einige Kräuter waren ziemlich universell unter den amerikanischen Indianerstämmen für die Verwendung mit psychischen Problemen und verwendet worden, um mit leichten bis mittelschweren Depressionen helfen . Passionsblume Passiflora

wird manchmal auch als Beruhigungsmittel der Natur bezeichnet, und wurde häufig von vielen Indianerstämmen für eine Vielzahl von Gründen verwendet. Es fördert einen erholsamen Schlaf , beruhigt die Nerven und reduziert die Angst und Unruhe. Nach Angaben der National Institutes of Health, besteht wenig Gefahr von Nebenwirkungen. Die wenigen Fälle von Nebenwirkungen aufgrund von unreinen Produkten gewesen . Wenn Sie sich entscheiden, Passionsblume für Depressionen versuchen , brauen einen Tee aus der Pflanze selbst , anstatt kommerzielle Produkte.
Scullcap

amerikanischen Helmkraut oder Scutellaria lateriflora war weit verbreitet von Native Americans , um Nervosität und Angst zu lindern , hat es auch eine viele andere Verwendungen. Es ist am besten in Tinkturen oder Tees verwendet, mit Helmkraut getrocknet . Jeder Teil der Pflanze, die über dem Boden ist, kann verwendet werden , und die Blätter haben besonders nützlich zum Brauen Tee sein. Eine gemeinsame beruhigenden Tee wird mit einer Mischung aus Melisse, Passionsblume und Helmkraut gemacht . Es hat viele Mineralstoffe und Vitamine , aber es sollte nicht eingenommen werden, wenn Sie schwanger sind. Einige andere Verwendungen sind , um zu helfen , Schmerzen zu lindern Menstruationsbeschwerden verbunden mit und die Förderung von Menstruations Gesundheit.
Andere Kräuter

Andere Kräuter häufig von verschiedenen Stämmen verwendet werden, gehören Wild Schwarzkirsche und Wildsalat . Wilde Vogelkirsche wurde für allgemeine geistige Wohlergehen und Behandlung Nerven Bedingungen. Die Wurzel und die Blätter werden verwendet, um eine Art Beruhigungsmittel Tee zu machen. Trotz des Namens ist es nicht süß ; stattdessen ist es sehr bitter. Wild- Salat, oder Lactuca canadensis /Lactuca virosa , ist für seine " Opium -ähnliche " Wirkung bekannt und wird als Tonikum für die Nerven beruhigend eingesetzt. Wild- Salat wird in der Regel als Infusion verabreicht --- kochen die Blätter in Wasser und lassen Sie es für 15 Minuten sitzen , dann trinken sie zwei oder drei Mal am Tag. Oder es kann als Tinktur verwendet werden.
Überlegungen

Obwohl diese pflanzliche Heilmittel sind immer noch von vielen genutzt , Depression sollte sehr ernst genommen werden. Wenn Sie mit Haupt-oder klinische Depression diagnostiziert werden, immer Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt. Es gibt wenig eindeutige wissenschaftliche Forschung zur Verfügung zu unterstützen, dass diese Kräuter sind nützlich für die Depression.