Vorteile der Einnahme von Fischöl

Die meisten der Vorteile der Einnahme von Fischölauf die Anwesenheit von Omega zugeschrieben 3 essentielle Fettsäuren - wie Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) - und hilfreich Fettsäuren, wie Alpha -Linolensäure (ALA ), und Gamma -Linolensäure ( GLA) . Diese Fische Ölkomponenten tatsächlich aus den Geweben von Fettraubfischewie Makrele , Forelle , Flunder, Weißer Thunfisch und Lachs stammt. Optimale Mental Health

Das langkettige Omega- 3-Fettsäuren ist von entscheidender Bedeutung bei der Aufrechterhaltung der normalen Gehirnfunktionen . Abgesehen von der zunehmenden Konzentration , Kreativität und Gedächtnis , es verringert das Risiko, an psychischen Erkrankungen wie der Alzheimer- und Parkinson-Krankheit.
Vibrant und jugendliche Haut

Einnahme von Fischöl -Präparate korrigiert die Auswirkungen der Alterung der Haut durch die Verbesserung der Produktion von Kollagen und Elastin.
Reduziertes Risiko von Krebs

die Fettsäuren aus Fischöl zu stoppen , die die Mutation gesunder Zellen in Krebszellen und hemmen das Wachstum von vorhandenen Tumorzellen . Daher werden die Risiken der Entwicklung von Brust-, Darm -und Prostatakrebs und anderen Krebsarten reduziert.
Verbesserte Herz Bedingungen

Fischöl trägt zur Verbesserung der Cholesterinspiegel im Blut und verhindert das Auftreten von Herzinfarkten durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Herz , Venen und Arterien.
Schwangerschaft Vorteil

Fischöl senkt das Risiko von Frühgeburten . Es fördert die richtige Entwicklung des ungeborenen Kindes und fördert pro- Entwicklung des Gehirns, die gesund und Babys schlauer zu machen.