Ergänzung für gesunde Haut kann Vitamine, Kräuter oder eine Kombination von beiden enthalten . Die Wahl des richtigen Typs hängt von der Schwere der Akne, Ihr Alter und die zugrunde liegende Ursache des Ausbruchs.
Funktionen und Vorteile
Vitamine , die für Akne hilfreich sind, umfassen die Vitamine A , C, D und E und Vitamin-B -Komplex als ein ( alle B- Vitamine) . Diese helfen, heilen und stärken die Haut . Kräuter , die klare Haut gehören Knoblauch , Mariendistel, Neem , Basilikum , essentielle Fettsäuren , wie Primel und Leinsamen-Öl , Aminosäuren , Enzyme , Kalium, Selen und Probiotika. Auch heilende , diese Infektionen zu bekämpfen in der Haut -und Reparaturgewebe .
Typen
meisten Ergänzungen werden in Form von Pillen, Tabletten oder als Tee eingenommen . Naturkostläden führen Kombination Ergänzungsmitteln mit vorgemischten Formeln speziell für Hautprobleme können Sie auch spezielle Lotionen aus natürlichen Produkten , die Akne helfen, finden gemacht werden. Teebaumöl , das ein natürliches Antibiotikum und Antiseptikum ist , ist eine Flüssigkeit und kann direkt auf die Haut gelegt werden.
Effects
Es ist hilfreich zu wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel Zeit nehmen, um zu arbeiten. Da der Heilungsprozess dauert eine Weile , können Sie die ersten Ergebnisse nicht sehen, für eine Woche oder mehr. Nach drei bis vier Wochen sollte eine signifikante Verbesserung in der Haut deutlich. Wenn Sie nicht zufrieden sind , die Änderung der Art und Menge der Ergänzung helfen könnte , oder Sie können mit Ihrem Apotheker oder Gesundheits-Provider für Anregungen zu überprüfen.
Überlegungen
Ergänzungen arbeiten anders als Akne Rezepte. Die meisten Akne- Medikamente die Symptome zu behandeln, aber Vitamine und Kräuter arbeiten, um das Problem auf, das ist die Pickel als auch klar, bis die Haut zu heilen. Manchmal Ergänzungen können mit Rezepten und over-the- counter Medikamente genommen werden, aber es ist wichtig, mit Ihrem Arzt oder Apotheker , bevor Sie sie zusammen.
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