Herbal Body Cleansing Bäder

Die Verwendung von Kräutern als alternative Medizin wird immer mehr akzeptiert , und Kräuterbäder sind eine gute Möglichkeit sich zu entspannen und lassen Sie den Alltagsstress und Angst. Kräuterbäder können in einer Vielzahl von Mischungen gekauft werden, oder sie zu Hause für ein maßgeschneidertes Produkt erstellt werden. Zutaten

Unabhängig von der Art , Kräuterbäder haben ähnliche Zutaten . Ein Kräuterbad Rezept besteht aus Meersalz , Milch oder einer Haferflocken Basis. Die restlichen Bestandteile sind abhängig von dem gewünschten Ergebnis , aber umfassen im Allgemeinen eine Mischung von Kräutern und Blumen wie Lavendel, Kamille, Rose und Zitronenmelisse. Kräutertee Taschen sind oft auch , indem sie einfach in der Badewanne , wie es füllt verwendet .
Basis Wirkung

Hafermehl ist eine beliebte Wahl, weil es beruhigt und lindert trockene , juckende Haut. Die University of Maryland Medical Center empfiehlt indem eine Tasse Haferflocken in der Badewanne zu Psoriasis lindern. Meersalz ist ein Favorit , weil es entgiftet den Körper , wirkt als entzündungshemmende und erweicht und schält die Haut. Ein Milchbad wird gesagt, um den Körper durch die Beseitigung von toten Hautzellen zu erweichen. Beide Buttermilch und Milchpulver werden häufig verwendet .
Kräuter und Ergänzungen

Die beliebtesten Kräuter und Blumen , die verwendet werden , um ein Kräuterbad zu erstellen sind Lavendel , Kamille, Rose und Zitronenmelisse. Lavendel ist angeblich , um Stress und Angst zu lindern , wenn eingeatmet , obwohl das National Center for Complementary and Alternative Medicine berichtet gemischte Ergebnisse . Kamille ist für seine beruhigende Wirkung bekannt. Die National Library of Medicine , dass es zeigt vielversprechende Ergebnisse in der Anwendung für die Heilung von Wunden aktuell als gut. Rosenwasser ist gedacht, um die Nerven zu beruhigen , aber es am häufigsten für ihre wunderbaren Duft verwendet . Wie Lavendel und Kamille, Melisse reduziert Stress und Angst. Es wird auch gesagt, mit Schlaflosigkeit zu helfen und zu heilen Wunden von Herpes-simplex- Virus (HSV) .
Vorbereitung

Kräuterbäder werden durch Mischen der trockenen Zutaten. Sie können in einem Glas aufbewahrt werden und in der Regel haben eine Haltbarkeit von einem Jahr. Einige Esslöffel der Mischung wird zu dem Bad zugegeben , während das Wasser läuft. Die Zutaten können auch in einer Musselinbeutel platziert werden und hing über der Wasserhahn Kopf , während die Wanne füllt .
Warnung

bleiben in der Kräuter- Bad für nicht mehr als 30 Minuten. Fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung von Kräutern , weil einige Kräuter nicht gut mit anderen Kräutern oder Medikamenten interagieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie , wenn Sie schwanger sind oder stillen.