Alternative Medizin für Arthritis Arthrose

Arthrose ist eine Form von Arthritis, die den Knorpel umgibt Ihren Körper Gelenke betrifft . Es wird oft als " Verschleiß" Form der Arthritis bezeichnet, weil sie hauptsächlich auf die Verschlechterung der Gelenke aufgrund langfristiger Belastung und Beanspruchung zurückzuführen . Alternative Medizin kann von Vorteil bei der Verhinderung einer weiteren Verschlechterung der Gelenke , und kann einen Beitrag zur Bekämpfung viele der Symptome von Osteoarthritis . Homöopathische Heilmittel

Homöopathen empfehlen häufig eine tägliche 16C oder 30C Dosis von Bryonia für diejenigen, die Schwellungen und Schmerzen erleben, in den Gelenken , die mit Bewegung noch verschärft wird . Wenn der Schmerz wird als Kribbeln oder Taubheitsgefühl Schießen mit Begleit beschrieben, wird ein 16C oder 30C Dosis Aconitum empfohlen; und wenn Gelenkschmerzen mit Schwellung und Rötung verbunden ist, kann eine 16C oder 30C Dosis von Belladonna verschrieben werden.
Botanicals

Boswellia ist eine häufig verwendete Kräuter in der ayurvedischen Medizin seit Hunderten von Jahren aufgrund seiner Fähigkeit zur Bekämpfung sowohl Schmerzen und Entzündungen. Über 400 mg Boswellia zwei-bis dreimal täglich die gleichen SchmerzbekämpfungWirkung von nicht-steroidalen Antiphlogistika , ohne die möglichen Nebenwirkungen , wie Magenbeschwerden zu schaffen. Nehmen Sie 400 mg Kurkumin pro Tag. Curcumin , die sowohl in Kurkuma und Ingwer zu finden ist , ist seit Generationen ein Grundnahrungsmittel in Asien , um zur Bekämpfung der Schmerzen und Entzündungen oft mit Arthritis.
Vitamine

Ergänzung mit 1200 mg täglich kann der Glucoasmine Reparatur beschädigter Knorpel helfen. Ergänzung mit 400 mg bis 600 mg täglich SAMe hilft, die Erzeugung von Knorpel in Gelenken, die bei der Umkehr der bestimmende Prozess der Arthrose helfen fördern. Ergänzend täglich mit 800 mg Magnesium kann einige der Symptome der Arthrose Schmerzen durch Hemmung ein Neurotransmitter wie Substanz P bekannt, die für das Signal von Schmerz erreicht Ihr Gehirn teilweise verantwortlich ist, zu reduzieren.
Tipps
Seit

Arthrose kann jeden Gelenk beeinflussen, aber besonders gewichtstragenden Gelenke , ist es wichtig , dass Übungen, die , beinhalten laufen, Springen oder jede Form von Stress auf die Gelenke zu vermeiden. Versuchen Sie stattdessen, Low-Impact- Übung, wie Krafttraining oder Schwimmen. Vermeiden Sie Lebensmittel , die trans - Fettsäuren, wie Margarine und schnell Lebensmittel, und Lebensmittel in der Nachtschattengewächse , darunter Kartoffeln, Tomaten und Paprika, die bekannt sind , um Arthritis Schmerzsymptome erhöhen enthalten .