Natürliche Hilfe für Morgen-Krankheit

Viele schwangere Frauen erleben Übelkeit oder " morgendliche Übelkeit " , die für überall dauert von einer Woche oder so , die meisten der Schwangerschaft. Aktive Hormone gekoppelt mit einer Ernährungsumstellung kann Übelkeit zu bringen , die in den Morgen häufigste ist . Hier sind einige Strategien für das Erhalten durch morgendliche Übelkeit . Wissenschaftliche Lösungen

Ginger hat sich gezeigt, mit Übelkeit zu helfen. Man könnte es mit dem Abendessen hinzuzufügen , essen natürlichen Ginger Snaps Cookies , essen crystallyzed Ingwer oder Ingwer Tropfen verwenden . So stellen Sie sicher, dass das Produkt enthält echten Ingwer.

Einnahme von Vitamin B6 zusammen mit Doxylamin (ein antihistimine ) ist völlig sicher während der Schwangerschaft und in den meisten Fällen mit Übelkeit zu helfen.

Es gibt auch Bands Psi , das sind Armbänder, die Übelkeit zu lindern und sind in Drogerien . Es gibt eine Taste auf dem Band, die auf einen bestimmten Bereich des Handgelenks drückt , dass in vielen Fällen verhindert, Übelkeit.
Kräuter- Therapien

Viele Kräuter werden häufig zur Behandlung von Morgen Krankheit und Übelkeit, die durch den Tag geht weiter. Der beste Weg, diese Kräuter zu sich nehmen ist durch das Trinken von Kräutertees , die Pfefferminze , Anis , Fenchel, Ingwer, Himbeerblättern und Pfirsich - Baum-Blatt enthalten .
Smart- Essen
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Um Übelkeit zu vermeiden, halten den Blutzuckerspiegel sogar . Um dies zu tun , essen sechs kleine Mahlzeiten am Tag , die sowohl Kohlenhydrate und Eiweiß enthalten . Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel, und trinken Sie viel Wasser zu bleiben hydratisiert. Ihr Snack vor dem Bett sollte in Protein , wie ein Joghurt hoch sein und ein Ei .

Halten Sie ein paar Salz-Cracker auf Ihrem Nachttisch und langsam essen, ein vor dem Aufstehen . Nehmen Sie sich ein paar kleine Schlucke Wasser und bleiben in Ihrem Bett für 10 Minuten , bevor sie aus dem Bett.

Eine Frau gefunden, Wassermelone , ein Lebensretter sein . Sie aß kleine Stücke über den Tag und hatte ein kleines Stück vor dem Bett. Ihre morgendliche Übelkeit alle aber auf diese Weise gestoppt. Es ist einen Versuch wert, wenn Sie Wassermelone lieben.
Ergänzende Therapien

Sie können wählen, einige oder alle dieser Ideen verwenden, bis Sie finden, was für Sie arbeitet. Seien Sie versichert, dass keine dieser Therapien gefährlich für Sie oder Ihr Baby.