Wege zur Senkung des Blutdrucks Mit Herbal Medicine

Pflanzliche Arzneimittel werden immer beliebter als Alternative zu bestimmten gesundheitlichen Bedingungen zu behandeln. Wenn Sie hohen Blutdruck haben , können Sie nicht auf teure Medikamente zu gehen. Es könnte mehr erschwinglich , natürlich, Behandlungen, die den Job genauso gut tun. Hier sind einige Möglichkeiten, um Kräutermedizin verwendet , um den Blutdruck zu senken , aber immer fragen Sie Ihren Arzt über Ihre besten Möglichkeiten . Formen der Kräutermedizin

Sie können Kräuter als getrocknete Extrakt ( Kapseln, Pulver , Tee ) , glycerite ( Glycerin Extrakte) oder Tinkturen ( alkoholische Auszüge ) zu verwenden. Und sie können in Getränke, Lebensmittel oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden .
Kräutertees

Kräutertees sind eine beruhigende und schmackhafte Art und Weise , um hohen Blutdruck zu behandeln. Beispiele sind Kava-Kava , Schafgarbe und Hibiskus- Tee. Es sei denn, es ist anders angegeben , stellen Kräutertees mit einem Teelöffel Kraut pro Tasse mit heißem Wasser . Steil fallenden zwischen 5 und 10 Minuten für die Blätter oder Blüten , und 10 bis 20 Minuten für die Wurzeln. Trinken 2-4 Tassen pro Tag ist sicher und gesund.

Eine Studie im Journal of Human Hypertension veröffentlicht wurden, zeigten , dass Hibiskus- Tee senkt den Blutdruck . Verwenden Sie zwei Esslöffel getrocknetes Kraut in einer Tasse Wasser eingeweicht , genommen einmal pro Tag
Kräutermedizin in Essen oder Ergänzungen

Knoblauch - . Es ist die einfachste Kraut, um in Ihr Leben integrieren zu helfen, Ihren Blutdruck senken . Knoblauch hat alle Arten von Nutzen für die Gesundheit , so kaufen Sie sich eine Knoblauchpresse, und erhalten Koch

Olive Leaf - . Forscher aus Deutschland und der Schweiz eine Studie über einem Olivenblatt -Extrakt . Sie fanden, dass 1000 mg des EFLA ® 943 Extrakt hatte erhebliche Auswirkungen auf die Menschen mit Borderline- Hypertonie. Ihre Studie wurde in einer Auflage von Phytotherapie Forschung 2008 veröffentlicht

Coleus forskohlii - . Coleus , ein Mitglied der Familie der Lippenblütler , senkt den Blutdruck und die Herzfunktion verbessert

Hawthorne - . Die Früchte und Blumen der hawthorne als Medikament verwendet werden . Sie erweitern Herzkranzgefäße , die den Blutdruck senken hilft

Mistelzweig - . Es ist nicht nur für Küssen unter mehr. Die Mistel ist ein beliebtes pflanzliches Heilmittel in Europa, insbesondere für Bluthochdruck

Rauwolfia - . Müssen Sie nur eine kleine Dosis von rauwolfia , um hohen Blutdruck zu behandeln und Nebenwirkungen zu vermeiden

Achillea wilhelmsii - . Mit 15 bis 20 Tropfen zweimal am Tag kann helfen, Ihren Blutdruck senken

Reishi Pilz - . 150 bis 300 mg der Pilz, zwei oder drei Mal pro Tag, kann den Blutdruck senken helfen. Sie kann auch 30 bis 60 Tropfen der Pilzextrakt in einer Tinktur, 2 bis 3 mal pro Tag. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie nehmen Reishi , da es mit anderen Medikamenten interagiert negativ . Es kann auch das Risiko von Blutungen erhöhen.