Herbal Remedies zu stoppen Schnarchen

Schnarchen kann durch viele verschiedene Faktoren verursacht werden, aber es gibt verschiedene pflanzliche Heilmittel , die mit der Erkrankung helfen kann . Kräuter werden seit langem verwendet , um verschiedene Krankheiten zu unterstützen , und das Schnarchen ist keine Ausnahme. Ein Vorteil der Verwendung von Kräutern für das Schnarchen ist, dass sie viel billiger als Over-the -Counter-oder verschreibungspflichtige Medikamente sein kann. Vor dem Einsatz von Kräutern, sicher sein, alle anderen Medikamente, die Sie einnehmen , da einige Kräuter können ihre Wirksamkeit beurteilen zu ändern . Welche Kräuter kann Schnarchen stoppen Hilfe

Wenn Sie unter Allergien oder einem kalten lastet sind , können Sie sich zuerst versuchen, mit einem Verdampfer oder Luftbefeuchter im Zimmer, wenn Sie schlafen gehen. Hinzufügen von Eukalyptus-oder Pfefferminztropfenin den Verdampfer oder Luftbefeuchter Hilfe bei der Öffnung der Atemwege weiter , während Sie zur Linderung Schnarchen schlafen. Ein weiterer Trick ist es, eine Flasche Öl Majoran offen im Raum zu halten. Sie sollten nicht direkt auf die Haut aufzutragen , aber anstatt offen zu halten, das Glas neben Ihrem Bett über Nacht . Die besten Ergebnisse erzielen , lassen Sie das Glas zu öffnen für mindestens eine Stunde vor der Sie Überschrift unter die Decke.

Honig und Ingwer sind auch eine gute Kombination zusammen, um Ihnen helfen, das Schnarchen stoppen . Trinken ein Ingwer - Tee mit Honig auf der Basis vor dem Schlafen helfen Mantel den Hals , und auch helfen, fungieren als eine abschwellende .
Herbal Anti-Schnarch- Pillen und Nasensprays

Kräuter Anti-Schnarch- Pillen sind aus natürlichen Enzymen und Kräutern, die auf die Verringerung verstopfte Nase gerichtet sind zusammen. Es gibt verschiedene pflanzliche Pillen auf dem Markt , von denen viele enthalten eine Kombination von Echinacea, Bockshornklee und andere Kräuter sowie eine Mischung von Enzymen zu helfen, öffnen Sie Ihre Atemwege. Durch die Öffnung Atemwege , helfen Sie beseitigen Schnarchen - die in erster Linie von Ihrer Nasenhöhle ausgegangen wird . Typischerweise nimmt eine Pille halbe Stunde vor dem Schlafengehen hilft das Schnarchen in der Nacht zu lindern , sondern um den Prozess weiter zu unterstützen , mit Hilfe eines Nasenstreifen über die Brücke der Nase wird helfen, die Nasenhöhle klar und offen.
< P > Nasensprays enthalten oft ähnliche Zutaten zum Schnarchen Pillen, und sind an halten Sie Ihre Nasenhöhle klar in der Nacht ab. Zusätzlich zu Nasensprays, Sprays können einige direkt unter der Zunge aufgebracht werden. Die Anwendung unter der Zunge ihnen hilft Ihrem Körper die Kräuter schneller aufzunehmen und die gleiche Wirksamkeit wie die Anwendung direkt an der Nase zu haben.
Wenn zu suchen Weitere Behandlungs

Kräuter sind eine gute Möglichkeit, viele gemeinsame Leiden zu lindern , aber wenn Sie leiden unter Schlafapnoe ( wenn Sie aufhören zu atmen im Schlaf , zusammen mit schweren Schnarchen ), sollten Sie sofortige Versorgung mit einem Arzt zu suchen. Während einige dieser Kräuter kann für einige Menschen arbeiten, jeder ist anders und jeder unterschiedlich auf verschiedene Kräuter antwortet . Wenn Sie feststellen, dass keine dieser Behandlungen arbeiten , können Sie einen Botaniker , verschiedene Kräuter- Optionen zu diskutieren oder einen Arzt zu konsultieren .