Kräuter zu stoppen Schnarchen

Verschiedene Kräuter sind auf dem Markt, um den Menschen helfen, das Schnarchen stoppen , aber sie müssen sicher und richtig verwendet werden, um den größten Nutzen zu ernten werden. Schnarchen durch Überlastung in der Nasenhöhle , die das Ergebnis eines kalten oder vielleicht eine chronische Muster bezeichnet werden kann . Kräuter können oral, als Nasenspray eingenommen werden , unter die Zunge gelegt oder als Aromatherapie in den Raum gegeben, während Sie schlafen. Arten von Kräutern

Hinzufügen von Flüssigkeit Eukalyptus-oder Pfefferminztropfenzu einem Luftbefeuchter oder Verdampfer kann helfen, öffnen die Atemwege während Sie schlafen. Für die besten Ergebnisse , sollten Sie das Gerät haben , um vor dem Schlafengehen läuft für mindestens 15 Minuten vor , so dass die Kräuter können in der Raumluft verteilt werden . Eine weitere beliebte Technik ist Aromatherapie , eine Flasche Öl Majoran neben Ihrem Bett zu öffnen. Auch hier sollten Sie diesen Topf mindestens 15-30 Minuten vor dem Schlafengehen geöffnet, so das Kraut im ganzen Raum zirkulieren kann .

Trinken einer Mischung aus Honig und Ingwer kann auch helfen, Mantel den Hals , einige der Schleim am entlasten die Rückseite der Kehle , die Atemwege zu öffnen vor dem Schlaf hilft .

Verschiedene Schnarchen Hilfe Pillen, Nasensprays und Sprays, die unter der Zunge eingesetzt werden können, enthalten Enzyme und Kräuter wie echinachea und Bockshornklee , die als abschwellend wirken . Diese Sprays können weiterhin über Nacht arbeiten und sind leicht vom Körper absorbiert.
Warum sie funktionieren

Anti -Schnarch- pflanzliche Heilmittel sind aus verschiedenen natürlichen pflanzlichen Enzymen und Kräutern zusammengesetzt dass die Arbeit an Körpersekreten brechen . Dies hilft, Staus zu reduzieren und öffnet die Atemwege für gesündere Atem in der Nacht. Viele Kräuter sind auch geglaubt, um zu verhindern, Schwellungen im Hals und Nase, die stoppen den Lärm mit Schnarchen verbunden.

Viele Kräuter haben nicht die gleiche Wirkung für alle haben, hilft Gewebe. Wenn Sie andere Medikamente einnehmen , sollten Sie sicher, dass Sie über mögliche Nebenwirkungen , die mit ihrer Verwendung . Einige Medikamente Effektivität kann durch die Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln verändert werden. Wenn keine der pflanzliche Heilmittel scheinen zu tun den Trick , versuchen Beratung durch einen Arzt oder Kräuterkundler .