Do-It- Yourself Detox Body Wrap

Körperpackungen sind ausgezeichnete Möglichkeiten zur Entgiftung . Nährstoffe werden über die Haut aufgenommen und hilft, den Körper zu reinigen . Ausspülen Giftstoffe sorgt für Zuversicht und Energie, wenn Sie versuchen, sich gut zu fühlen und Gewicht zu verlieren. Körperpackungen sind an Spas, aber sie sind oft sehr teuer. Sparen Sie Geld , indem Sie folgende Anweisungen für einen Do-it -yourself- Detox- Körperpackung . Typische Zutaten

Die besten Zutaten sind in der Regel entgiftende Heilerden wie Bentonit und Algen. Ein typisches Rezept eine noch Mischung aus Bentonit-Ton und Seetang enthalten , zusammen mit genug Wasser, um eine Paste, die dann erwärmt wird, zu machen. Suchen Sie nach Rezepten , die diese Zutaten (siehe Ressourcen ) enthalten. Testen Sie jedes Rezept , indem eine kleine Menge auf der Haut und lassen es für 30 bis 40 Minuten. Waschen Sie es aus und warten Sie 24 Stunden. Wenn keine Reizungen auftreten , dann mit einer Körperpackung fortfahren. Wenn Sie einige Irritationen fühlen oder wenn es Rötung oder etwas besorgt sein , wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Über den Prozess

Tragen Sie die warme Paste direkt auf die Haut . Drücken Sie vorsichtig nach unten, so dass es auf der Haut für eine bessere Absorption bleiben. Sie können auf spezifische Problembereiche zu konzentrieren , oder gehen Sie für eine gesamte Körperpackung . Vermeiden Sie Gesicht, Hals und Hände , aber.

Dann wickeln Sie mit einem Tuch oder elastische Binden . Versuchen Sie, Gaze , oder alles, gezogen werden können, so dass es sich an den Körper . Eine Reihe von Ace -Typ- Bandagen funktioniert sehr gut. Beginnen Sie mit den Beinen, und arbeiten Sie Ihren Weg nach oben. Wickeln Sie das Tuch oder elastisch, so dicht , dass Zirkulation beeinträchtigt wird. Hüllen Sie sich in Decken , oder eine Sauna im Badezimmer von Warmwasser und lassen den Dampf aufzubauen . Trinken Sie Wasser zu bleiben hydratisiert.
Warten eine Stunde, und Unwrap

Körperpackung dauert in der Regel 45 Minuten bis 1 Stunde. Nehmen Sie eine lauwarme ( niemals heiße ) Dusche danach. Bentonit-Ton kann mehr als seine Masse in die Giftstoffe absorbieren. Algen hat eine ähnliche Fähigkeit . Trinken Sie viel Wasser für die nächsten drei Tage zu spülen Giftstoffe , und nehmen Sie lauwarmes Duschen täglich, da die Entgiftung tatsächlich funktionieren weiterhin zu halten, nachdem die Verpackungen entfernt werden.