Kräuter werden am besten in einer Tinktur, die ein Alkohol-Gemisch ist gemacht. Die Tinktur wird normalerweise in Tröpfchenform einmal pro Tag verabreicht, wobei Dosierungs je nach der Stärke der Pflanze. Tinkturen sind in den meisten Lebensmittelgeschäft und alternative Reformhäusern oder von Ihrem lokalen Botaniker . Powder Ergänzungsmittel sind leicht zugänglich in Form von Kapseln in vielen Supermärkten , aber Tinkturen werden allgemein als effektiver angesehen .
Ginkgo
Ginkgo wurde von der westlichen Wissenschaft geprüft und festgestellt, haben positive Auswirkungen auf das Gedächtnis und die allgemeine Gesundheit erwiesen. Ginkgo wirkt durch die Erhöhung des Blutflusses zu den Teilen des Gehirns, die auf die kognitive Funktion zu konzentrieren. Ginkgo hilft auch dem Körper mehr Sauerstoff effizient zu nutzen . Laut "The One Earth Herbal Source " Ginkgoblatt hat einige gerinnungshemmende Wirkung , und Patienten, die blutverdünnende Medikamente einnehmen , sollten ihren Arzt vor Beginn einer Therapie Ginseng zu sehen.
Ginseng
Ginseng ist ein Kraut, verwendet, um die Funktionen des Geistes zu schärfen und machen Sie mehr wach. Sie haben wahrscheinlich von Ginseng gehört , wenn Sie in der Kräutermedizin überhaupt versuchte sich zu haben. Ginseng ist eines der am häufigsten verwendeten Kräuter , weil es allgemeine Heilungseigenschaftenzusätzlich zu seiner Speichersteigernde Wirkung hat . Ginseng stärkt den Körper und Geist durch die Erhöhung der Geschwindigkeit, mit der der Körper sich selbst heilt auf chromosomaler Ebene, die Zellen bleiben gesünder, leben länger und gesunde Zellen schneller vermehren können. Ginseng ist in der Regel als Pulver -Extrakt in einer Kapsel genommen und ist oft geröstet oder getrocknet, um für den Verzehr zubereiten.
Rosemary
Rosmarin ist ein pflanzliches Arzneimittel Sie don ' t haben, um zu essen, um zu nehmen. Oft als eine Aromatherapie- Kraut verwendet , hat der Duft von Rosmarin wirksam bei der Erhöhung der kognitiven Funktionen, einschließlich Gedächtnis für Details und die Fähigkeit, neue Details erfahren bewährt. Um pflanzliche Aromatherapie mit Rosmarin verwenden, um Ihr Gedächtnis zu stärken, pflanzliche Vaporizer wie der Volcano Vaporizer gelten die Aromatherapie am unmittelbarsten . Wenn Sie fehlt das Engagement für einen $ 400 -Verdampfer können Sie auch machen oder kaufen Rosmarin Weihrauch , um den Speicher - Verbesserung Geruch von Rosmarin um den Arbeitsbereich zu verbreiten.
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