Natürliche Menopause Relief Kräuter

Menopause , während eine natürliche Entwicklung , können Disharmonien im Körper zu schaffen. Natürliche Menopause Relief konzentriert sich auf die Einführung von Kräutern in den Körper , die Homöostase zu fördern und sanft erhöhen die körpereigene Produktion von Östrogen ohne die schädlichen Nebenwirkungen oft in der Hormonersatztherapiegesehen werden . Evening Primrose

Die Samen von Nachtkerze, einem schönen kleinen Blume, die in der Nacht blüht dann verkümmert , werden verwendet, um Nachtkerzenöl (EPO) zu machen. Das Öl aus diesem Kraut ist reich an Gamma-Linolensäure (GLA) , eine Omega-6- Fettsäure, die gedacht wird, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. EPO ist auch ein Phyto-Östrogen , möglicherweise die Förderung des Produkts von Östrogen bei Frauen in der Menopause , ein Hormon, das in den Wechseljahren deutlich reduziert. Nehmen Sie bis zu 1.200 mg Nachtkerzenöl täglich standardisiert zu 20 Prozent GLA ​​. Für Brustschmerzen oder Krämpfe im Unterbauch , leicht durchstechen ein EPO -Gel -Kapsel und ein Vitamin-E- Gel- Kapsel , mischen Sie die beiden Zutaten zusammen, dann die Lösung in den betroffenen Gebieten oder dünne Bereiche der Haut, wie die innere Handgelenk gelten .

Red Clover

Bei regelmäßiger Anwendung kann Rotklee ein potenter sein --- und --- mehr praktische Ergänzung für jede natürliche Menopause Relief - Regime. Rotklee ist reich an allen vier erkannt östrogene Wirkung auf den Körper haben Isoflavone, im Gegensatz zu den weit verbreiteten Sojabohne . Unze für Unze, Rotklee enthält mindestens 10 -fache Menge an Isoflavonen , als in Soja gefunden. Rotklee wurde gezeigt, Hormonaktivität innerhalb des Körpers in einem kurzen Zeitraum zu fördern und zu stabilisieren. Bei der Verwendung von Rotklee für natürliche Menopause Relief , ein oder zwei Kapseln der standardisierten Extrakt zwei-oder dreimal täglich. Rotklee Tee kann auch durch Tränken 1-2 Teelöffel des organischen hergestellt werden , lässt getrocknete Kräuter in sechs bis acht Unzen Wasser für 10 Minuten. Trinken Sie den Tee den ganzen Tag, wie für die Wechseljahre - Linderung der Symptome erforderlich .
Ginseng

Ginseng ist hilfreich bei der Linderung Launenhaftigkeit , verminderte geistige Klarheit und Müdigkeit im Zusammenhang mit Wechseljahre. Das Kraut kann auch eine östrogene Wirkung auf den Körper , aber es ist besser als eine adaptive Verbindung , in der Lage, die Förderung hormonelle Harmonie innerhalb des Körpers verwendet. Ginseng kann unterschiedliche Ebenen der Energie zu geben je nach Sorte der verwendeten Kräuter. Ginseng Kapseln auf nüchternen Magen zwei oder drei Mal pro Tag eingenommen werden, oder als Paket auf die Ergänzung der gerichtet . Eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ginseng- Tee zu machen ist, zwei Ginseng Kapseln zu einer Tasse sechs oder acht Unzen kochendes Wasser hinzufügen. Ingwerwurzel kann für den Geschmack und Müdigkeit Erleichterung aufgenommen werden.