Ashwagandha Verwendet

Der Einsatz von Aswagandha , ein Haupt Kraut in der indischen Ayurveda- System der Medizin, reicht mehr als 2.500 Jahren. Dieses Kraut wird als Adaptogen , einer Substanz, die Energie liefert , hilft dem Körper, Handgriff Stress und lindert Müdigkeit eingestuft. Die häufigsten Anwendungen sind auf ihre lange Geschichte der Verwendung in der indischen Medizin. Allgemeine Informationen

Ein Artikel in der August 2000 -Ausgabe von The Alternative Medicine Review veröffentlicht detailliert die Ergebnisse einer umfassenden Computer-Recherche in Medizindatenbanken , um Informationen zu dieser Pflanze verwandt zu finden. Nach einer Überprüfung fanden die Autoren , dass es verschiedene Vorteile besitzt . Es hat entzündungshemmende , anti -Tumor- , Anti-Stress , Antioxidationsmittel , das Immunsystem stärkende und verjüngende Eigenschaften . Basierend auf Studien zur Toxizität , scheint es eine sichere pflanzliche Behandlung. Es wird auch als indische Ginseng bekannt und ist eine hervorragende Ergänzung für Kondition und Ausdauer .
Brain Health

indischen Ärzte verwenden ashwagandha den altersbedingten geistigen Verfall in der geriatrischen Behandlung Patienten . Natürliche Gesundheitsexperte Ray Sahelprüfteine Reihe von Studien mit Aswagandha für diesen Zweck und festgestellt, dass es viele Verbindungen, die geistigen Leistungsfähigkeit zu verbessern, einschließlich Speicher enthält . Es beeinflusst, wie vor allem das Gehirn Acetylcholin, einem zur Übertragung von Informationen zwischen den Nervenzellen verantwortlich Chemikalie.
Sexuelle Probleme

Ashwagandha ist einer der wichtigsten pflanzlichen Behandlung für niedrige Sexualtrieb. Es hat eine lange Geschichte der Verwendung , um die sexuelle Ausdauer zu erhöhen und verringern die Häufigkeit der vorzeitigen Ejakulation. Seine Wirkstoffe , Alkaloide und withanoloids verbessern Langlebigkeit und sexuell stimulierende Eigenschaften besitzen . Unter Ashwaganda ist nicht angemessen für akute sexuelle Probleme , muss es mindestens eine Woche genommen , um Änderungen zu bewirken. Das Kama Sutra erwähnt schlug vor, dieses Kraut , um sexuelle Erfahrungen zu verbessern.
Stress und Schlaflosigkeit

Aswagandha hat milde beruhigende Eigenschaften und ist seit Jahrhunderten verwendet, um Stress behandeln und lindern Angst und Schlaflosigkeit . Verwenden Sie nicht dieses Kraut , wenn Sie bereits verschreibungspflichtige Medikamente für diese Bedingungen .
Entzündliche AGB

Es wird häufig verwendet , um entzündliche Erkrankungen wie Arthritis zu behandeln. Ashwagandha enthält natürliche Steroid-ähnliche Verbindungen, die in ähnlicher Weise wirken als synthetische. Neben der Verringerung der Entzündung , kann es auch eine Verringerung der Schmerzen, die oft diese Bedingungen begleitet .
Überlegungen

Nehmen ashwagandha in Kapselform , wie auf dem Etikett gerichtet . Verwenden Sie keine ashwagandha Öl, das mit Mandelöl vermischt und Rosenwasser ; dies wird für das Gesicht gedacht. Essen Sie nicht die Beeren , wie sie kann zu schweren Magenverstimmung verursachen. Da hat es milde beruhigende Eigenschaften , verwenden Sie nicht , wenn Sie nehmen andere Beruhigungsmittel wie Tranquilizer .