Hat Raw Apfelessig wirklich heilen Alles

? Apfelessig ist ein altes Volksheilmittel , das zu fast jedem Leiden können Sie denken zu entlasten. Die meisten dieser Ansprüche fehlt medizinische Beweise ; aber ein paar nicht haben vielversprechende Forschungsergebnisse , sie zu sichern . Mit vielen Ansprüchen zu seinem Namen, hat Apfelessig beenden verursacht ein Summen , aber es ist kein Heilmittel für alles. Weight Loss

Nach Mayo Clinic Ernährungsberaterin Katherine Zeratsky , gibt es keine Hinweise , dass die Einnahme Apfelessig für die Gewichtsabnahme wirksam ist. Dennoch haben die Menschen Essig für Tausende von Jahren verwendet , um Gewicht zu verlieren . Eine sehr kleine Studie im Jahr 2005 getan schlägt vor, dass eine kleine Anzahl von Essig mit den Mahlzeiten kann Sie fühlen sich voller und zufrieden früher . Apfelessig enthält zwar Nährstoffe, die , wenn sie mit Bewegung und Ernährung kombiniert , könnte Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Enzyme zum Beispiel helfen, die Verdauung und damit der Körper Fette effizienter zu verdauen. Auch ist eine Naturfaser Pektin in Äpfeln und Apfelessig gefunden , und Faser hilft dem Körper Kohlenhydrate zu verdauen und zu absorbieren weniger Zucker von ihnen. Die Kettenreaktion durch Enzyme verursacht hilft, Fette , wo sie in unserem Körper statt , die gespeichert werden benötigt senden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Apfelessig, aber, weil die Einnahme von großen Mengen könnten Risiken haben .
To Treat Acid Reflux

andere weit behauptete Nutzen ist Apfelessig Fähigkeit zu saurem Reflux zu heilen. Seltsam, das ist was darauf hindeutet, sollten Sie eine Säure zu behandeln, nehmen reflux.There wurden keine Studien , um diese Behauptung zu untermauern ; jedoch eine Studie schlägt vor, unter Apfelessig könnte das Risiko von Speiseröhrenkrebs verringern. Noch eine andere Studie fand unter unverdünnten Apfelessig könnte dauerhafte Schäden an der Speiseröhre führen. Bei Verwendung von Apfelessig als Verdauungs Tonic, verdünnen 1 bis 2 Teelöffel in einem 8 -Unzen Glas Wasser. In der Theorie , Apfelessig wirkt auf saurem Reflux durch mehr Verdauungsenzyme, um sowohl den Magen und Darm und hilft , Nahrung zu verdauen schneller und bleiben im Magen . Diese Enzyme helfen auch bei Verstopfung . Es gibt andere Verdauungsenzyme --- wie in Papaya gefunden --- , die das gleiche tun können.
Viele Andere Ansprüche

Als Gesamt Körper zu reinigen , können Benutzer von Apfelessig Anspruch es entgiftet den ganzen Körper. Wenn es um Hauterkrankungen kommt , ist Apfelessig sagte zu Sonnenbrand zu beruhigen, austrocknen Akne, heilen Fußpilz, heilen Fieberbläschen, stoppen Juckreiz, Windelausschlag behandeln , Kopfläuse zu töten , machen Sie Ihr Haar glänzend und helfen, Krampfadern. Die Liste der Forderungen scheint endlos , ist aber nicht ohne Widerspruch. Das Festhalten an bewährten Kuren und Behandlungen für die meisten Beschwerden am besten ist.
Warnungen

Die Risiken der Einnahme gelegentlich kleine Mengen von Apfelessig sind gering. Aber Apfelessig genommen langfristig können Risiken . Apfelessig ist sehr sauer und ziemlich hart . Taken unverdünnt , kann Apfelessig Zahnschmelz , Zahnfleisch -und Rachengewebeschädigen. Apfelessig kann auch den Kaliumspiegel im Körper senken , Einfluss auf die Knochendichte . Apfelessig kann mit Diuretika , Abführmittel , Diabetes-Medikamente , Herz- Krankheit Medikamente oder andere Drogen zu interagieren. Immer mit Ihrem Arzt sprechen , bevor Sie Apfelessig.