Natürliche Heilmittel für Bursitis der Hüftgelenke

Es gibt mehr als 150 Schleimbeutel im Körper. Eine individuelle Bursa ist ein Sack, der mit Flüssigkeit, die die Reibung zwischen Sehnen und Knochen verhindert gefüllt ist. Die Bursa ist ein wichtiger Teil der freien Bewegung der Gelenke . Wenn ein Schleimbeutel entzündet , ist ein Zustand als Bursitis bekannt als die Diagnose. Diese Entzündung wird Schmerzen und Versteifung an der Verbindung , die freie Bewegung der Hüfte verhindert verursachen. Anti- entzündliche Diät

Entzündung ist die Reaktion des Körpers auf eine Infektion oder Verletzung. Prostaglandine sind Hormone, die der Körper um die entzündliche Teil des Immunsystems kontrollieren . Die Öle und Fette, die wir essen, sind die Quelle dieser Hormone. Wenn wir uns entscheiden gute Fette für unseren Körper , wie zum Beispiel Omega-3- Fettsäuren , wird der Körper Prostaglandine, die Entzündungen zu bekämpfen anstatt zu produzieren inflammation.Cold Wasserfische wie Lachs sind eine gute Quelle für Omega- 3-Fettsäuren und wird mit dem Körper arbeiten, produzieren um Entzündungen zu bekämpfen. Nüsse und Samen sind auch eine gute Quelle für Omega- 3-Fettsäuren. In Ergänzung zu Ihrer Diät , um sicherzustellen , dass Sie auch diese wichtigen Fette in der Ernährung. Olivenöl enthält Omega-9 essentiellen Fettsäuren und mit Omega-3- Fettsäuren , die Prostaglandine, die Entzündung von bursitis.Polyunsaturated Fette reduzieren sollte nicht ein Teil einer gesunden entzündungshemmende Ernährung zu produzieren. Trans-Fette sollten aus der Ernährung als auch beseitigt werden. Dies sind ungesunde Fette , die nicht in der Behandlung von Schleimbeutelentzündung helfen und haben gezeigt, dass zu Herzkrankheiten und Plaque-Bildung in der arteries.Add Ananas auf Ihre Ernährung als Anti- Entzündungsmittel , um mit dem Schmerz der Hüfte Bursitis helfen, beitragen wird.

Gewürze und natürliche Inhaltsstoffe

Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften, die es in die gleiche Kategorie wie Phenylbutazon und Hydro setzen . Es kann verwendet werden, um Bursitis sowie Behandlung anderer entzündlicher Erkrankungen, wie Arthritis. Hip Bursitis wird oft durch Arthrose verursacht und kann durch entzündungshemmende Lebensmittel , Gewürze und natürliche remedies.Fresh Ingwer ist ein anderes Gewürz, das für Arthritis und Bursitis wegen seiner Fähigkeit als Anti -inflammatory verwendet wird, behandelt werden. Ingwer ist ein Gewürz, das zu einer Reihe von Gerichten hinzugefügt werden können , um die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sowie Geschmack. Ingwer kann auch in Form von Kapseln werden zur Behandlung von Hüft- bursitis.White Weide als Tee eingenommen und hat schmerzlindernd und blutverdünnende Eigenschaften . Wenn Silberweide und Kurkuma zusammen verwendet werden, werden Schwellungen reduziert werden. Ein halben Teelöffel in 8 Unzen kochendes Wasser für Tee weiße Weide ausreichend. Kinder unter 18 Jahren sollten nicht mit Silberweide bark.Evening Kerze wird in der Behandlung von Bursitis verwendet, aber es sollte nicht von Personen, die blutverdünnende Medikamente eingesetzt werden. Nachtkerzenöl kann das Risiko von Blutungen erhöhen .
Massage Therapy

Bursitis , die durch eine Infektion verursacht wird, nicht von der Massage -Therapie profitieren . Wenn die Schleimbeutelentzündung ist nicht durch eine Infektion verursacht wird, kann die Massage der Hüftgelenk über einige Schmerzlinderung bringen .