Natürliche Kräuter für Anti- Angst

Angst kann Sie sehr ungern auf den Spaß Herausforderungen des Lebens zu nehmen. Es gibt viele Medikamente das Problem einzudämmen, aber sie kann durch Nebenwirkungen begleitet werden. Hier sind einige Kräuter-basierte Möglichkeiten, um auf das Problem. Diese Aussagen sind nicht von einem Arzt oder die FDA ausgewertet worden ; Bitte seien Sie vorsichtig bei der Einnahme von neuen Ergänzungsmittel. Kräuter und Öle

Kava ​​kann dazu beitragen, die Symptome einer Panikattacke . Es kann zu Schwindel , Herzklopfen und Nervosität zu verringern. Die Wirksamkeit von Kava kann mit dem Einsatz von Mineralien wie Magnesium und Calcium und Vitamin B-Komplex , um eine gesunde funktionierenden Nervensystems sicherzustellen erhöht werden . Valerian , der als Schlafmittel verwendet wurde , kann helfen, die Angst in kleinen Dosen über den Tag zu beruhigen. Johanniskraut kann zusammen mit Baldrian genommen werden, um eine Depression, die die Angst begleitet zu entlasten, obwohl es etwa einen Monat dauern , um die Auswirkungen zu sehen.

Es gibt viele Öle, die aus Kräutern, die helfen können, durch ableiten Aromatherapie. Einige Öle , die wirksam sein kann für diesen Zweck sind Zitrone, Lavendel , Kampfer , Zedernholz, Bergamotte , Neroli , Patchouli , Sandelholz und Geranie. Ätherische Öle geben in durch die olfaktorischen Drüsen in der Nase und lösen bestimmte Reaktionen in den limbischen ( emotionalen ) Teile des Gehirns . Diese speziellen Öle von Aromatherapeuten gefunden worden, um Stress und Angst zu reduzieren.
Homöopathische Heilmittel

Viele Kräuter-basierte homöopathische Heilmittel können mit chronischen Fällen von Angst helfen. Homöopathische Mittel wirken wie Immunisierung - Sie die Behandlung aus einer sehr kleinen Dosis einer Substanz , die in ihrer vollen Dosis verursacht ähnliche Symptome zu erhalten. Diese kleine Dosis hilft dann Ihr Immunsystem für den Aufbau einer Resistenz gegen die Ursache Ihrer Beschwerden .

Aconitum ist für Patienten , die Angst vor dem Tod und der Angst , die mit plötzlichen , intensive Panikattacken , die sein kann, tritt verwendet haben durch Schlag, Fieber , Menschenmengen, enge Räume und Unfälle. Sie sind anfällig für hyperventilieren , Taubheitsgefühl , Herzklopfen und brennenden Schmerzen , die schlimmer in der Nacht und in frischer Luft.

Asenicum Album ist in der Regel um Menschen mit einer Angst vor dem Tod , Gesundheit, Räuber , Familie und geschlossenen Räumen gegeben . Sie sind nervös , abhängig, egoistisch , geizig , paranoid, einsam und bedroht , und haben eine Obsession mit der Ordnung und Sauberkeit .

Gelsemium ist für diejenigen mit Angst, die von der Erwartung in Situationen wie öffentliche Auftritte , Prüfungen oder kommt verwendet jede neue Situation . Sie wünschen sich Ruhe und noch schlimmer , wenn da eine schlechte Nachricht oder denken ihre Probleme.

Andere homöopathische Mittel, die mit unterschiedlichen Symptome der Angst helfen können, sind Argentum nitricum , Calcium carbonicum , Phosphor und stramonium .

Aktivitäten

Entspannungsmethoden wie Tai Chi, Yoga , Qi Gong und Meditation Betrachten sind natürliche Heilmittel, die helfen, ergänzen Sie Ihre Kräuter- Programm . Keine pflanzliche Heilmittel wird in vollem Umfang funktionieren, wenn Sie nähern sich Ihr Zustand mit einer positiven Einstellung und Dankbarkeit für das, was Sie haben, und dem Wunsch nach einem guten Ergebnis. Verbringen Sie Zeit auf Ihre Angst , denn es gibt nicht so etwas wie eine schnelle Lösung .