Lavendel Migräne Relief

Lavendel Lavandula angustifolia --- oder --- hat Eigenschaften, die etwas Entlastung von Migräne-Kopfschmerzen sorgen kann . Wenden Sie sich an sekundären Pflanzenstoffen Lavendel beruhigend auf Stress , ein Faktor in Migräne lindern. Verwenden Sie Lavendel in Kopfkissen, in Ihrem Bad Wasser und im Zimmer Diffusoren . Während Befürworter verkünden heilende Wirkung des Lavendels , das National Center for Complementary and Alternative Medicine behauptet, dass es keine harten Beweise die dies untermauern . Eigenschaften

" Prescription for Nutritional Healing ", Phyllis A. Balch Details heilenden Eigenschaften des Lavendels . Lavendel enthält sekundäre Pflanzenstoffe, einschließlich , aber nicht --- --- alpha-Pinen , beta -Pinen, Luteolin und Ursolsäure begrenzt. Die lila Kraut enthält auch Ester, die Ruhe und beruhigen den Körper und zu verhindern, Krämpfe .
Anwendungen

Menschen nutzen Lavendel in der Aromatherapie für Stress, Depressionen und Kopfschmerzen. Verwenden Sie Lavendel in einfache Wege zur Linderung von Migräneschmerzen . Es ist unwahrscheinlich, dass Lavendel wird eine Migräne zu heilen ; aber, wie Betroffene wissen, ist keine Befreiung von den Schmerzen willkommen.

Verwenden Lavendelöl in einem Raum Diffusor. Wenn Sie eine Migräne näher fühlen , ziehen Sie sich in einem kühlen, dunklen Raum ; legen Sie das Öl Diffusor in den Raum und versuchen, sich zu entspannen. Sie können auch einen Lavendel gefüllte Kissen oder " eyebag " und halten Sie sie von Ihrem Bett für die unglücklich anlässlich einer Migräne-Attacke . Kaufen Lavendelkissenoder eyebags oder machen ein aus getrockneten Bio- Lavendel, aber immer mit Bio-Kräutern , wie Sie nicht Pestiziden oder anderen Chemikalien in der Nähe Sie wollen , insbesondere, wenn die unter einer Migräne.

Wenn ein Migräne-Attacken , liegen in einer ruhigen , kühlen und dunklen Raum . Gönnen Sie Ihren Kopf, Hals oder Gesicht auf dem Lavendelkissen . Aroma Das Kraut ist beruhigend und kann migränebedingten Entzündung zu verringern. Wenn Sie nicht ein Kissen haben , getrocknet Folie oder frischem Lavendel in einem weichen Tuch für den gleichen Effekt . Sie können auch einige Tropfen Lavendelöl gießen in ein warmes Bad . Ein Bad ist auch von Vorteil Aromatherapie, als die feuchte Wärme kombiniert mit Lavendel- Duft dringt in die Poren, erleichtert körperliche Verspannungen und hilft Release Stress. Achten Sie darauf, Ihren Hals und Kopf komfortable Unterstützung.
Überlegungen

Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine , Lavendel wurde zur Behandlung von Kopfschmerzen , unter anderem verwendet . NCCAM berichtet jedoch , dass es keine signifikanten Daten darauf hin, Lavendel ist ein Kopfschmerzmittel . NCCAM warnt, dass die orale Anwendung von Lavendel " können Kopfschmerzen, Veränderungen in Appetit und Verstopfung verursachen. " Kombinieren Sie nicht Lavendel mit sedierenden Medikamenten , und konsultieren Sie einen Angehörigen der Gesundheitsberufe , bevor Sie jede pflanzliche Heilmittel zu Ihrem Arsenal gegen Migräne.