Kräuter für Cholesterin Kampf

Die Auswirkungen eines erhöhten Cholesterinspiegel kann von minimal bis tödlich reichen . Hohe Konzentrationen von LDL --- oder "schlechte" Cholesterin kann --- in Bluthochdruck, einem Herzinfarkt oder auch koronare Herzkrankheit führen. Wenn Sie vor sind ein hoher Cholesterinspiegel oder Interesse an Präventionsmaßnahmen , können Sie dies zu Hause tun können mit pflanzlichen Heilmitteln . Grüner Tee

Laut der University of Maryland Medical Center, einer klinischen Studie festgestellt, dass Männer, die grünen Tee tranken, waren eher niedrigere Gesamtcholesterinwerte haben als diejenigen, die dies nicht taten. Grüner Tee erhöht auch das Niveau von günstigen , oder HDL -Cholesterin ; diese positiven Effekte sind gedacht, um von Polyphenolen , die die Aufnahme von Cholesterin in den Blutstrom zu reduzieren einzudämmen.
Knoblauch

Knoblauch wird angenommen, dass ein Wunder Kraut für Herz-Kreislauf Probleme sein. In der Tat , Knoblauch wurde in Deutschland zur Behandlung von Atherosklerose, der Zustand, in dem gefährliche Plaque bildet sich in den Arterien zugelassen. Laut den Forschern an der Iowa State University, sowohl roh als auch gekocht Knoblauch enthalten Verbindungen, die verringern die Leber die Produktion von Cholesterin helfen.
Artischocke Blatt

Obwohl Verbraucher in der Regel denken Sie an Artischocken als Beilage mit Abendessen, Einnahme Artischocken-Extrakt kann den Cholesterinspiegel senken helfen. Laut " Science Daily ", Forscher an der Universität von Reading in England, haben festgestellt , dass der Extrakt aus der Artischocke Pflanze kann den Cholesterinspiegel senken. Die Studie wurde an gesunden Menschen von einem normalen Gewicht durchgeführt , und die Studie stellt fest, dass der Extrakt ein geringerer Effekt auf übergewichtige Personen oder Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen .
Guggul

--- Guggul auch als Bedellium bekannt --- ist das Harz von einer blühenden Pflanze , die die meisten überwiegend in Nordindien wächst ; Es ist seit langem in der Ayurveda- Medizin verwendet. Laut der University of Michigan Health System , eine Doppelblind-Studie Untersuchung der Auswirkungen von Guggul berichtet, dass unter den Teilnehmern Gesamtcholesterin sank um 17,5 Prozent. Doch die Studie fand keinen Beweis, dass Guggul verbessert das Verhältnis von HDL zu LDL-Cholesterin im Körper.
Ginger

Die University of Maryland Medical Center berichtet, dass Vorstudien deuten darauf hin , dass Ingwer kann den Cholesterinspiegel senken und zu verhindern die Blutgerinnung . Ingwer kann die Menge des Cholesterins und der Triglyceride von der Leber produziert reduzieren. Dies könnte von Bedeutung sein , da die Leber produziert mehr als 80 Prozent des körpereigenen Cholesterins.