Wie Natürliche pflanzliche Heilmittel für Depression Verwenden

Jeder erlebt Depression gelegentlich . Natürliche pflanzliche Heilmittel sind am besten für die vorübergehende Depression beim Umgang mit Verlust , Tod oder anderen schwierigen Situationen im Leben. Hier sind 5 der am häufigsten verwendeten Kräuter zur Behandlung von Depressionen . Anleitung
als pflanzliches Heilmittel

Der Stiel und Blätter der Damiana sind in der Regel verwendet, um Kräutertee zu machen
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Damiana . Drei Tassen Kräutertee am Tag sind für die Behandlung der Depression empfohlen. Es kann auch als Urtinktur bei 2-3 ml der Tinktur 3 mal täglich eingenommen werden. Kräuterkapselnkönnen auch bei 600 mg 3-mal jeden Tag eingenommen werden.
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Johanniskraut Kapseln als natürliche pflanzliche Heilmittel

Johanniskraut ist die am häufigsten verwendeten Kräuter für die Behandlung der Depression. In Deutschland wird Johanniskraut zur Behandlung von Depressionen zugelassen und von Ärzten für diese Erkrankung regelmäßig vorgeschrieben. Johanniskraut ist in der Regel in Form von Tee , Kapsel oder Tinktur genommen . Johanniskraut sollte für maximalen Nutzen mindestens zweimal am Tag eingenommen werden.
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Lavendelöl als natürliche pflanzliche Heilmittel

Lavendel wird in der Regel in Form von ätherischen verwendet Öl. Ein tiefer Atemzug der Öl bietet schnelle und mich abholen . Es kann in Potpourris und hausgemachte Lufterfrischer verwendet, um den Geist auf einer täglichen Basis zu erheben werden. Neben der Verwendung von Lavendel als ätherisches Öl, kann die Blume auch verwendet, um Kräutertees und Kräuter- Tinkturen für die Aufnahme oral verwendet werden.
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Baldrian -Tee als natürliche pflanzliche Heilmittel

Baldrian ist eine häufig verwendete Kraut zur Behandlung von Depressionen . Wer daran interessiert, Valerian sollten sich bewusst sein , dass es ist ein pflanzliches Beruhigungsmittel. Baldrian ist zur Schlafförderung bekannt. Wenn Sie eine Depression verursacht, dass Sie müde sein und häufiger als normal schlafen zu haben, möchten Sie vielleicht ein anderes Kraut für die Behandlung Ihrer Depression zu wählen. Valerian ist einer von zwei Kräuter vom National Center für kostenlose und Alternativmedizin zur Behandlung von Depressionen empfohlen .
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Bergamotte-Öl als natürliche pflanzliche Heilmittel

Bergamotte in Form von ätherischen Ölen wird gewöhnlich für die Behandlung von Depressionen. Legen Sie die Bergamotte-Öl in einem Diffusor und in Zeiten von Stress oder Frustration oder wenn Symptome der Depression scheinen am schlimmsten sein zu verwenden.