Welche Kräuter sind am besten für die Erhöhung des Metabolismus

Der Stoffwechsel bestimmt, wie gut Ihr Körper ist in der Lage zu brechen chemische Verbindungen , absorbieren, was benötigt wird und beseitigen Abfälle aus dem Körper. Wenn der Stoffwechsel beeinträchtigt wird oder träge kann es zu Vitamin-und Mineralstoffmangel , Müdigkeit und Gewichtszunahme führen. Schlechte Funktion der Schilddrüse , Stress und schlechte Ernährung können zu einem langsameren Stoffwechsel Funktionieren führen . Kräuter

Naturtherapeutenempfehlen die Verbesserung der Funktion der Organe --- die Leber und Nebennieren insbesondere --- , um den Stoffwechsel anzukurbeln. Löwenzahnwurzel , Mariendistel, gelb Dock und Klette alle helfen, um die Leberfunktion zu verbessern, nach Wellsphere . Die Leber verarbeitet Fett und beseitigt Abfälle aus dem Körper . Wenn die Leber gut funktioniert, die das Verdauungssystem gut funktioniert . Es braucht viel Energie, um Nahrung zu verdauen , so dass das einfacher ist dies zu tun ist, desto mehr Energie Sie haben.

Astragalus , Brennnessel und fo -ti alle dazu beitragen, Nebennierenfunktion zu verbessern. Die Nebennieren sind stark von Stress betroffen, da sie regeln die Kampf /Flucht Impulsantwort auf Stress. Halten sie gesund hilft uns zu erholen und besser auf die Herausforderungen des Lebens . Wenn die Nebennieren sind auf einem optimalen Niveau funktioniert es hilft, Ihre Energie und allgemeine hormonelle Wohlbefinden zu verbessern. Dies hilft, den Stoffwechsel anzukurbeln .
Schilddrüse

Die Schilddrüse produziert ein Hormon , das den Stoffwechsel des Körpers führen können. Wenn die Schilddrüse nicht gut funktioniert , wird es zu einem langsamen Stoffwechsel führen . Dieser Zustand wird als Hypothyreose bekannt. Kelp ist in vielen Nährstoffe, einschließlich Jod --- ein Hauptbestandteil in der Schilddrüsenhormone hoch. Es kann verwendet werden , um das Gleichgewicht der Schilddrüse wiederherzustellen , die Verbesserung der Stoffwechsel des Körpers . Kelp kann in Tablettenform von Gesundheits-Food- Filialen erworben werden. Immer fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine neue Ergänzung.
Essen

Ingwer ist gut für die Verdauung und fördert die Fähigkeit des Körpers , um die Verdauungsenzyme produzieren . Diese Enzyme helfen dem Körper zu brechen und Nahrung zu verdauen . Cayenne-Pfeffer ist gut für das Blut. Es erhöht die Energie, hilft bei der Verdauung und zur Stärkung des Herzens und der Blutfluss. Es ist für seine Fähigkeit, den Stoffwechsel zu beschleunigen , wenn auf einer täglichen Basis bekannt. Beide Kräuter sind in der Küche verwendet und können Ihre Mahlzeiten gegeben werden.